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關於TrainerDay - Indoor Cycling
靈活的訓練計畫和鍛煉
TrainerDay 為追求卓越騎乘體驗的騎乘者提供最靈活、最經濟實惠的室內外訓練方式。 TrainerDay 擁有超過 20,000 個騎行訓練計劃，是最大的訓練計劃分享平台。我們的虛擬教練 Jack 將為您量身打造完美的訓練計畫。
已驗證的訓練器和設備
- 所有符合標準的心率監測器
- 標準功率計
- Wahoo Core、Kickr 與 Kickr Snap
- Tacx Neo、Flux、Flow、Vortex 和 Bushido
- Eilte Direto
- Saris H2 + H3
- Stages SB20
- JetBlack Volt
Ant+ 功能適用於較舊的三星裝置。請造訪我們的論壇以查看完整詳情。
其他設備
- 不支援 FTMS 的舊款 Elite Trainer 必須使用 Ant+ 連接
TrainerDay 應用快速靈活
1) 完成初始快速設定後，5-10 秒即可開始訓練
2) 在訓練過程中輕鬆動態改變訓練內容、間歇或強度
3) 快速存取 ERG、阻力/坡度模式
我們提供免費版本：
此應用程式的免費版本包含 20 個經典的自行車訓練課程，其中包括坡度測試
我們還有高級版（付費版本）：
- 獲得無限量的訓練課程和訓練計劃
- 可將訓練課程傳送至其他訓練應用程式/平台
- 將完成的活動自動同步到 Strava
Health Connect：在「設定」中啟用 Health Connect，即可將每次完成的訓練（包括心率、功率、踏頻、卡路里和距離）儲存到 Health Connect，以便在您的其他健康和健身應用程式中顯示。 TrainerDay 也會從 Health Connect 讀取您最新的體重，以保持您的騎行體重數據最新。 Health Connect 是可選功能，其資料僅用於這些功能。
最新版本10.2.7的更新日誌
Last updated on 2026年10月14日
• Fixed a crash when searching workouts if a saved workout had no training zone
• Workout charts are now colored by power zone, with a Classic blue charts option in Settings (shared with the web app)
• More contrast on the training screen: timers and all data fields now use the same bright color
• Workout charts are now colored by power zone, with a Classic blue charts option in Settings (shared with the web app)
• More contrast on the training screen: timers and all data fields now use the same bright color
視頻和屏幕截圖
TrainerDay - Indoor Cycling APK信息
TrainerDay - Indoor Cycling歷史版本