TrainerDay - Indoor Cycling

TrainerDay는 퍼포먼스 사이클리스트를 위한 가장 유연하고 경제적인 실내외 훈련 플랫폼입니다. 20,000개 이상의 사이클링 운동 프로그램을 보유한 TrainerDay는 최대 규모의 운동 및 훈련 계획 공유 플랫폼입니다. 가상 코치 Jack이 여러분에게 딱 맞는 훈련 계획을 만들어 드립니다.

인증된 트레이너 및 기기

- 표준 규격을 준수하는 모든 심박수 모니터

- 표준 파워미터

- Wahoo Core, Kickr, Kickr Snap

- Tacx Neo, Flux, Flow, Vortex, Bushido

- Eilte Direto

- Saris H2 + H3

- Stages SB20

- JetBlack Volt

Ant+는 구형 삼성 기기에서 작동합니다. 자세한 내용은 포럼을 참조하세요.

기타 기기

- FTMS를 사용하지 않는 구형 Elite Trainer는 Ant+를 사용해야 합니다.

TrainerDay 앱은 빠르고 유연합니다.

1) (초기 빠른 설정 후) 5~10초 안에 훈련 세션을 시작할 수 있습니다.

2) 훈련 세션 중에 운동, 인터벌 또는 강도를 쉽게 변경할 수 있습니다.

3) ERG, 저항/경사 모드에 빠르게 접근할 수 있습니다.

무료 버전:

이 앱의 무료 버전에는 램프 테스트를 포함한 20가지 클래식 사이클링 훈련 운동이 포함되어 있습니다.

프리미엄(유료 버전):

- 무제한 운동 및 훈련 계획 이용 가능

- 다른 훈련 앱/플랫폼으로 운동 전송 가능

- 완료된 활동을 Strava에 자동 동기화

Health Connect: 설정에서 Health Connect를 활성화하면 완료된 모든 운동(심박수, 파워, 케이던스, 칼로리, 거리 포함)이 Health Connect에 저장되어 다른 건강 및 피트니스 앱에 표시됩니다. TrainerDay는 Health Connect에서 최신 체중을 읽어와 라이더 체중을 최신 상태로 유지합니다. Health Connect는 선택 사항이며, 해당 데이터는 이러한 기능에만 사용됩니다.