關於Kilo - 體重與 BMI 追蹤器
體重追蹤:BMI、體脂、減重與增肌進度管理
Kilo 是一款體重記錄 App,呈現的是你真實的進展,而不是體重計每天的起伏。它會學習你的趨勢,為你制定個人化計畫,並提供根據你自己的資料回答的 AI 教練。
真實體重
體重計會隨水分、鹽分和睡眠上下波動。Kilo 會濾掉這些波動,呈現你真實的趨勢、每週的速度,以及你達成目標的日期。
AI 教練
每週獲得進展分析,並與了解你資料的教練聊天:體重為什麼上升、你是否走在正軌、這週該調整什麼。
專屬於你的計畫
回答幾個問題,就能獲得個人化計畫。一眼看出你是領先還是落後,並在停滯期和表現好的一週後收到智慧提醒。
一應俱全
• 附情境的快速記錄:空腹、運動後、放縱餐、沒睡好……
• 圖表、日曆、BMI 和體脂計算器
• 身體圍度:腰圍、胸圍、臀圍、臂圍、大腿圍和頸圍
• 間歇性斷食計時器
• 每週報告、成就和進展照片
• PIN 與指紋鎖定、提醒和深色模式
隱私優先
不需要註冊帳號。你的資料儲存在你的裝置上。AI 教練為選用功能:只傳送回答所需的資料,而且僅在你同意後傳送。
KILO PREMIUM
解鎖真實體重、AI 教練、身體圍度、斷食、智慧提醒和無廣告體驗。可選擇月訂閱或年訂閱(符合資格的新用戶可免費試用 3 天),或一次性買斷終身使用。訂閱會自動續訂,除非在當期結束前至少 24 小時取消;可在 Google Play >「訂閱項目」中管理或取消。
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最新版本1.2.1的更新日誌
Last updated on 2026年10月15日
• Logging your weight is now clearer: the day's context is laid out in a tidy grid.
• Small improvements and fixes.
• Small improvements and fixes.












