Kilo – Gewicht & BMI Tracker

Kilo ist dein Gewichtstracker zum Abnehmen: Trag dein Gewicht jeden Tag ein, berechne deinen BMI und sieh deinen echten Fortschritt, während du in deinem Tempo abnimmst. Einfach, privat und ohne Konto.

EINFACHES GEWICHTSTAGEBUCH

Trag dein Gewicht in Sekunden in kg oder lb ein. Füge Notizen und Kontext hinzu (nüchtern, nach dem Training, Cheat Meal, schlecht geschlafen) und Fortschrittsfotos. Der Kalender zeigt deinen ganzen Gewichtsverlauf auf einen Blick, und tägliche Erinnerungen helfen dir, das Wiegen zur Gewohnheit zu machen.

DEIN ECHTES GEWICHT – OHNE DAS AUF UND AB DER WAAGE

Dein Gewicht schwankt jeden Tag durch Wasser, Salz und Schlaf. Kilo berechnet deinen echten Trend, dein Wochentempo und das voraussichtliche Datum, an dem du dein Zielgewicht erreichst – so weißt du, ob du wirklich abnimmst.

BMI-RECHNER UND KÖRPERFETT

Dein BMI (Body-Mass-Index) wird automatisch berechnet und auf einer farbigen Skala angezeigt: Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas. Der Körperfettrechner (U.S.-Navy-Methode) schätzt deinen Körperfettanteil aus wenigen Maßen.

DIAGRAMME UND FORTSCHRITT

Gewichtsdiagramme nach Woche, Monat oder gesamtem Verlauf; Serien, Erfolge und Wochenbericht. Vergleiche Vorher-Nachher-Fotos und sieh, wie weit du schon gekommen bist.

KI-COACH

Erhalte jede Woche eine Analyse deines Fortschritts und frag deinen Coach, warum die Waage gestiegen ist, ob du mit deinem Abnehmplan auf Kurs bist und was du diese Woche anpassen solltest. Er antwortet mit deinen eigenen Daten.

EIN PLAN NUR FÜR DICH

Beantworte ein paar Fragen und erhalte einen persönlichen Abnehmplan. Du siehst auf einen Blick, ob du vor oder hinter deinem Plan liegst, und bekommst smarte Hinweise bei einem Plateau.

ALLES AN EINEM ORT

• Tägliches Gewichtstagebuch mit Notizen, Kontext und Fotos

• BMI-Rechner und Körperfettrechner

• Körpermaße: Taille, Brust, Hüfte, Arm, Oberschenkel und Hals

• Timer für Intervallfasten

• Kalender, Serien, Erfolge und Wochenbericht

• Erinnerungen, Dark Mode und Sperre per PIN oder Fingerabdruck

PRIVATSPHÄRE ZUERST

Kein Konto nötig. Deine Gewichtsdaten bleiben auf deinem Handy. Der KI-Coach ist optional und sendet nur die Daten, die er braucht – und erst, nachdem du zugestimmt hast.

KILO PREMIUM

Schalte dein echtes Gewicht, den KI-Coach, Körpermaße, Fasten, smarte Hinweise und eine werbefreie App frei. Wähle ein Monats- oder Jahresabo (mit 3 Tagen gratis testen für berechtigte Neukunden) oder einen einmaligen Lifetime-Kauf. Abos verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Zeitraums gekündigt werden; verwalte oder kündige sie in Google Play > Abos.

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