Kilo - Pelacak Berat & BMI

Kilo adalah aplikasi pelacak berat badan untuk diet dan menurunkan berat badan: catat berat badan setiap hari, hitung BMI, dan lihat progres nyata saat berat badanmu turun sesuai ritmemu. Sederhana, privat, tanpa perlu akun.

PELACAK BERAT BADAN YANG MUDAH

Catat berat badan dalam kg atau lb hanya dalam hitungan detik. Tambahkan catatan dan konteks (puasa, setelah olahraga, cheat meal, kurang tidur) serta foto progres. Kalender menampilkan seluruh riwayat berat badan sekilas, dan pengingat harian membantu membangun kebiasaan menimbang.

BERAT BADAN SEBENARNYA, TANPA NAIK-TURUN TIMBANGAN

Berat badan naik turun setiap hari karena air, garam, dan tidur. Kilo menghitung tren sebenarnya, kecepatan mingguan, dan perkiraan tanggal kamu mencapai target berat badan, jadi kamu tahu apakah berat badanmu benar-benar turun.

KALKULATOR BMI DAN LEMAK TUBUH

BMI (indeks massa tubuh) dihitung otomatis dan tampil di indikator berwarna: kurus, normal, kelebihan berat badan, atau obesitas. Kalkulator lemak tubuh (metode Angkatan Laut AS) memperkirakan persentase lemak tubuh dari beberapa ukuran.

GRAFIK DAN PROGRES

Grafik berat badan per minggu, bulan, atau seluruh riwayat; streak, pencapaian, dan laporan mingguan. Bandingkan foto sebelum dan sesudah dan lihat sejauh apa kemajuanmu.

PELATIH AI

Dapatkan analisis mingguan progresmu dan tanya pelatihmu kenapa timbangan naik, apakah rencana dietmu sesuai jalur, dan apa yang perlu diubah minggu ini. Jawabannya berdasarkan datamu sendiri.

RENCANA KHUSUS UNTUKMU

Jawab beberapa pertanyaan dan dapatkan rencana menurunkan berat badan yang dipersonalisasi. Lihat sekilas apakah kamu lebih cepat atau tertinggal dari rencana, dan dapatkan pemberitahuan pintar saat berat badan stagnan.

SEMUA DI SATU TEMPAT

• Catatan berat badan harian dengan catatan, konteks, dan foto

• Kalkulator BMI dan kalkulator lemak tubuh

• Ukuran tubuh: pinggang, dada, pinggul, lengan, paha, dan leher

• Timer puasa intermiten

• Kalender, streak, pencapaian, dan laporan mingguan

• Pengingat, mode gelap, dan kunci PIN atau sidik jari

PRIVASI NOMOR SATU

Tanpa akun. Data berat badanmu disimpan di ponselmu. Pelatih AI bersifat opsional dan hanya mengirim data yang dibutuhkan, setelah kamu setuju.

KILO PREMIUM

Buka berat badan sebenarnya, pelatih AI, ukuran tubuh, puasa, pemberitahuan pintar, dan aplikasi tanpa iklan. Pilih langganan bulanan atau tahunan (dengan uji coba gratis 3 hari untuk pengguna baru yang memenuhi syarat) atau pembelian sekali untuk selamanya. Langganan diperpanjang otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum periode berakhir; kelola atau batalkan di Google Play > Langganan.

Ketentuan Penggunaan: https://cantelabs.com/kilo/terms/

Kebijakan Privasi: https://cantelabs.com/kilo/privacy/