Kilo: Вес и ИМТ трекер

Kilo — трекер веса для контроля веса и похудения: записывайте вес каждый день, рассчитывайте ИМТ и следите за реальным прогрессом, худея в своём темпе. Просто, конфиденциально и без регистрации.

ЛЁГКИЙ КОНТРОЛЬ ВЕСА

Записывайте вес в кг или фунтах за пару секунд. Добавляйте заметки и контекст (натощак, после тренировки, читмил, плохой сон) и фото прогресса. Календарь показывает всю историю веса, а ежедневные напоминания помогают привыкнуть взвешиваться.

РЕАЛЬНЫЙ ВЕС БЕЗ СКАЧКОВ НА ВЕСАХ

Вес каждый день колеблется из-за воды, соли и сна. Kilo рассчитывает ваш реальный тренд, недельный темп и примерную дату достижения цели, чтобы вы знали, действительно ли худеете.

КАЛЬКУЛЯТОР ИМТ И ПРОЦЕНТА ЖИРА

ИМТ (индекс массы тела) рассчитывается автоматически и отображается на цветной шкале: недостаточный вес, норма, избыточный вес или ожирение. Калькулятор процента жира (метод ВМС США) оценивает долю жира по нескольким замерам.

ГРАФИКИ И ПРОГРЕСС

Графики веса за неделю, месяц или всё время; серии, достижения и еженедельный отчёт. Сравнивайте фото «до» и «после» и смотрите, сколько уже пройдено.

ИИ-КОУЧ

Получайте еженедельный анализ прогресса и спрашивайте коуча, почему вырос вес, идёте ли вы по плану похудения и что изменить на этой неделе. Он отвечает на основе ваших данных.

ПЛАН ДЛЯ ВАС

Ответьте на несколько вопросов и получите персональный план похудения. Сразу видно, опережаете вы план или отстаёте, а на плато приходят умные уведомления.

ВСЁ В ОДНОМ МЕСТЕ

• Дневник веса с заметками, контекстом и фото

• Калькулятор ИМТ и процента жира

• Замеры тела: талия, грудь, бёдра, рука, бедро и шея

• Таймер интервального голодания

• Календарь, серии, достижения и еженедельный отчёт

• Напоминания, тёмная тема и блокировка PIN-кодом или отпечатком

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО

Без аккаунта. Данные о весе хранятся на вашем телефоне. ИИ-коуч необязателен и отправляет только нужные ему данные — после вашего согласия.

KILO PREMIUM

Откройте реальный вес, ИИ-коуча, замеры, голодание, умные уведомления и приложение без рекламы. Выберите ежемесячную или годовую подписку (с 3 днями бесплатного пробного периода для подходящих новых пользователей) или разовую покупку навсегда. Подписка продлевается автоматически, если её не отменить как минимум за 24 часа до конца периода; управлять ею или отменить её можно в Google Play > Подписки.

Условия использования: https://cantelabs.com/kilo/terms/

Политика конфиденциальности: https://cantelabs.com/kilo/privacy/