FlexHero Stretching & Mobility

FlexHero, esnekliğinizi artırmak, daha iyi ağırlık kaldırmak ve tüm gün oturmanın neden olduğu sertliği gidermek için kısa, rehberli esneme rutinleri sunar.

Antrenman yapanlar için tasarlandı: ağırlık kaldırmadan önce ısınma, sonrasında soğuma ve antrenmanınızı engelleyen gergin kalça, ayak bileği ve omuz kasları üzerinde çalışın. Bugün antrenman yapmıyor musunuz? Masa başı molaları ve dinlenme günü rutinleri, spor salonu günleri arasında gevşek kalmanızı sağlar.

Her rutin, takip edilebilir bir seanstır: net çizimler ve video gösterimleri, zamanlayıcılar ve ne zaman taraf değiştireceğinizi söyleyen sesli ipuçları. Sadece başlat düğmesine basın ve esneyin. Rutinler, antrenman ve işinize uyacak kadar kısadır.

FLEXHERO - ÖZELLİKLER VE AVANTAJLAR

----------------------------------------------

- Reklamsız

- Zamanlayıcılar ve sesli ipuçlarıyla rehberli takip seansları

- Yüzlerce esneme hareketinden kendi rutinlerinizi oluşturun

- Her esneme hareketi için resimler ve video gösterimleri

- Squat, bench press ve deadlift için ısınma ve soğuma rutinleri

- Sıkı kalçalar, ayak bilekleri, omuzlar ve üst sırt için hareketlilik rutinleri

- İş kıyafetlerinizle yapabileceğiniz masa başı rahatlama rutinleri

- Dinlenme günleri, ağrıyan bacaklar ve yatmadan önce toparlanma rutinleri

- Sonunda ayak parmaklarınıza dokunmanızı sağlayacak bir ilerleme

- Her esneme hareketi için adım adım talimatlar, kaçınılması gereken yaygın hatalar dahil

- Her esneme hareketinin süresini ayarlayın ve kendi zamanlamanızı kaydedin

- Günde istediğiniz kadar seans yapın, günlük sınır yok

- Seanslarınızı, serilerinizi ve aktif günlerinizi takvimde takip edin

- Çevrimdışı çalışır, esneme Her yerde

- Cihazlar arasında ilerlemenizi yedeklemek için oturum açın

- Karanlık mod

PRO ÜYELİK - NELER DAHİL?

---------------------------------------------------------------

- Tüm PRO rutinlerinin kilidi açık

- Yeni rutinler ve özellikler çıktıkça

- FitHero ve CalHero PRO'nun da kilidini açar. Tek abonelik, üç uygulama.