FlexHero Stretching & Mobility

FlexHero ti offre brevi routine di stretching guidate per migliorare la tua flessibilità, sollevare pesi in modo più efficace e sciogliere la rigidità causata dallo stare seduti tutto il giorno.

Pensato per chi si allena: riscaldati prima di sollevare pesi, defaticati dopo e lavora su fianchi, caviglie e spalle rigide che limitano il tuo allenamento. Non ti alleni oggi? Le pause alla scrivania e le routine per i giorni di riposo ti aiutano a mantenere i muscoli sciolti tra una sessione in palestra e l'altra.

Ogni routine è una sessione da seguire passo passo: illustrazioni chiare e video dimostrativi, timer e segnali audio ti indicano quando cambiare lato. Basta premere start e iniziare a fare stretching. Le routine sono abbastanza brevi da poter essere integrate con l'allenamento e il lavoro.

FLEXHERO - CARATTERISTICHE E VANTAGGI

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- Nessuna pubblicità

- Sessioni guidate con timer e indicazioni audio

- Crea le tue routine scegliendo tra centinaia di esercizi di stretching

- Illustrazioni e video dimostrativi per ogni esercizio

- Routine di riscaldamento e defaticamento per squat, panca e stacchi da terra

- Routine di mobilità per anche, caviglie, spalle e parte superiore della schiena rigide

- Routine per alleviare la tensione muscolare stando seduti alla scrivania, da eseguire con gli abiti da lavoro

- Routine di recupero per i giorni di riposo, per i dolori alle gambe e prima di andare a letto

- Un percorso progressivo per riuscire finalmente a toccarti le punte dei piedi

- Istruzioni passo passo per ogni esercizio, inclusi gli errori più comuni da evitare

- Regola la durata di ogni esercizio e salva i tuoi tempi

- Fai tutte le sessioni che vuoi al giorno, senza limiti giornalieri

- Tieni traccia delle tue sessioni, delle serie di utilizzo e dei giorni di attività sul calendario

- Funziona offline, fai stretching ovunque

- Accedi per salvare i tuoi progressi su tutti i dispositivi

- Modalità scura

ABBONAMENTO PRO - COSA INCLUDE?

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- Tutte le routine PRO sbloccate

- Nuove routine e funzionalità non appena disponibili

- Sblocca anche FitHero e CalHero PRO. Un solo abbonamento, tre app