FlexHero Estiramientos Diarios

FlexHero te da rutinas cortas y guiadas de estiramientos para mejorar tu flexibilidad, rendir mejor en el gym y deshacer el agarrotamiento de estar sentado todo el día.

Hecha para gente que entrena: calienta antes de tocar hierro, afloja después, y trabaja esas caderas, tobillos y hombros rígidos que te frenan. ¿Hoy no entrenas? Pausas de oficina y rutinas de descanso para no oxidarte entre sesiones.

Cada rutina es una sesión guiada: ilustraciones y vídeos claros, temporizadores y avisos de audio que te dicen cuándo cambiar de lado. Dale a empezar y estira. Las rutinas son cortas y encajan entre el entreno y el trabajo.

FLEXHERO - FUNCIONES Y VENTAJAS

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- Sin anuncios

- Sesiones guiadas con temporizadores y avisos de audio

- Crea tus propias rutinas con cientos de estiramientos

- Ilustraciones y vídeos de demostración para cada estiramiento

- Rutinas de calentamiento y vuelta a la calma para sentadilla, press de banca y peso muerto

- Rutinas de movilidad para caderas, tobillos, hombros y espalda alta

- Rutinas de oficina que puedes hacer con ropa de trabajo

- Rutinas de recuperación para días de descanso, piernas cargadas y antes de dormir

- Una progresión para por fin tocarte los pies

- Instrucciones paso a paso de cada estiramiento, con los errores más comunes a evitar

- Ajusta la duración de cada estiramiento y guarda tus propios tiempos

- Haz todas las sesiones que quieras al día, sin límites diarios

- Sigue tus sesiones, rachas y días activos en el calendario

- Funciona sin conexión, estira donde quieras

- Inicia sesión para guardar tu progreso en todos tus dispositivos

- Modo oscuro

MIEMBRO PRO - ¿QUÉ INCLUYE?

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- Todas las rutinas PRO desbloqueadas

- Nuevas rutinas y funciones según van saliendo

- Desbloquea también el PRO de FitHero y CalHero. Una suscripción, tres apps