บันทึกเวท&เมโม KINNIK AI แนะนำ

KINNIK คือแอปบันทึกเวทและเมโมที่เน้นการบันทึกและจดจำการออกกำลังกาย ออกแบบจากแนวคิด "หน้าจอบันทึกที่ใช้ง่าย" "ฟีเจอร์สำหรับมือใหม่ถึงขั้นสูง" และ "การทำงานที่เบา" ให้คุณบันทึกเมโมและบันทึกการออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่กดดัน

ตอนนี้เรายังเพิ่มฟีเจอร์คำแนะนำจาก AI ให้ทรงพลังขึ้นอีก

ตั้งแต่เริ่มในปี 2022 เราได้พัฒน KINNIK จากการฟังเสียงผู้ใช้จำนวนมาก เรามั่นใจว่า KINNIK จะตอบสนองความคาดหวังของคุณได้ ลองใช้ KINNIK แอปที่ผู้ใช้หลายคนชื่นชอบ

ฟีเจอร์หลักของ KINNIK

■ บันทึกเวทแบบไร้ความกดดัน!

ไม่มีฟีเจอร์ที่ไม่จำเป็น เรารวมเฉพาะท่าออกกำลังกายที่จำเป็นตั้งแต่แรก และคุณสร้าง แก้ไข เรียงลำดับท่าได้เอง ไม่ใช่รายการท่าเยอะๆ แบบแอปอื่น แต่เป็นระบบจัดการท่าที่จัดเรียงตามคุณได้ง่าย โฆษณาแสดงน้อย เพื่อให้คุณโฟกัสที่การบันทึกเวทได้เต็มที่

■ รองรับ HIIT (การฝึกแบบความเข้มสูง)

มีฟีเจอร์บันทึก "HIIT" ที่ได้ผลสูงในเวลาสั้น บันทึกแบบ "วินาที (เวลาเคลื่อนไหว)" ไม่ใช่ "จำนวนครั้ง" แบบเวททั่วไป ความพยายามของคุณถูกบันทึกอย่างแม่นยำทีละวินาที

■ จัดการฝึกและน้ำหนักในปฏิทินเดียว

เห็นได้ทันทีว่าวันไหนฝึก วันไหนชั่งน้ำหนัก แตะวันนั้นเพื่อดูรายละเอียด

■ สร้างแผนฝึกได้อย่างอิสระ

สร้างแผนฝึกรายสัปดาห์ให้เหมาะกับสไตล์ของคุณ เช่น push/pull แบ่งส่วน ฯลฯ ใช้หลายแผนร่วมกัน เพื่อการฝึกเวทที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

■ รองรับการฝึกแบบเซอร์กิตเทรนนิ่งและอื่น ๆ!

เราได้กำหนดให้การฝึกที่ทำท่าต่างกันต่อเนื่องกันในแต่ละเซต เช่น เซอร์กิตเทรนนิ่ง (Circuit Training), ไจแอนท์เซ็ต (Giant Sets) และซูเปอร์เซ็ต (Supersets) เป็น "Group Sets" เพื่อให้คุณสามารถบันทึกข้อมูลการฝึกได้อย่างรวดเร็วและต่อเนื่อง

■ ฟีเจอร์คำแนะนำจาก AI!

เลือกวันที่ต้องการดูคำแนะนำในหน้าปฏิทิน AI จะสร้างคำแนะนำจากบันทึกฝึกของวันนั้น แก้ไข prompt เองได้ เพื่อคำแนะนำเวทที่เหมาะกับคุณ

■ AI คำนวณแคลต่อท่า (ประมาณการ)

ไม่ใช้ค่า METs เดียว (เช่น 8.0) แบบแอปทั่วไป แต่ AI ใช้ค่า METs ที่เหมาะกับแต่ละท่าตามเนื้อหาที่ทำ (แคลที่ได้เป็นค่าประมาณจาก AI กรุณาใช้เป็นแนวทาง)

■ รองรับการใส่ RPE (ความหนักที่รู้สึก)

บันทึก RPE ต่อเซ็ตได้ง่าย

■ ส่งออก/นำเข้า CSV

กำหนดช่วงเวลาแล้วส่งออกข้อมูลการฝึกเป็นข้อความ นำเข้าข้อมูลที่ตรงรูปแบบ CSV ของ KINNIK ได้ จึงใช้ข้อมูลจากแอปอื่นใน KINNIK ได้

■ บันทึกคาร์ดิโอได้

ไม่ใช่แค่เวท แต่ยังบันทึกรัน ปั่นจักรยาน และคาร์ดิโออื่นๆ ได้

■ บันทึกข้อมูลร่างกายได้ตามต้องการ

นอกจากน้ำหนักและเปอร์เซ็นต์ไขมัน ยังเพิ่มมวลกล้าม รอบอก BMI อัตราหัวใจ ความดัน อุณหภูมิ ฯลฯ ได้ แอปอื่นมักกำหนดรายการตายตัว แต่ KINNIK ปรับรายการวัดได้

■ เมโมและรูป บันทึกความทรงจำและความเติบโต

ใช้เมโมและรูปประจำวัน เพื่อทบทวนการฝึกและบันทึกความเติบโต ช่วยเพิ่มแรงจูงใจ

■ ฟีเจอร์ช่วยให้ฝึกสบาย

・เครื่องคำนวณ RM: คำนวณน้ำหนักเป้าหมายง่าย

・เครื่องคำนวณแผ่น: คำนวณการติดตั้งอัตโนมัติ

・ตัวจับเวลาอินเทอร์วอล: ตั้งค่าต่อท่า หรือใช้ร่วมกันได้

■ วิเคราะห์การฝึก เห็นความเติบโต

แสดงปริมาณการฝึกและ 1RM โดยประมาณเป็นกราฟ วิเคราะห์ข้อมูลละเอียดได้

■ สำรองข้อมูลได้อุ่นใจ

สำรองบันทึกเวทสำคัญไปยังเครื่องหรือคลาวด์ เปลี่ยนเครื่องก็ใช้ต่อได้อย่างมั่นใจ

เน้นใช้ง่ายมากกว่าหน้าตา

KINNIK เลือกเฉพาะฟีเจอร์ที่จำเป็นสำหรับการบันทึกเวท และเน้นความง่ายในการใช้

ลองดาวน์โหลดแอปบันทึกเวทที่ใช้ฟรีและเรียบง่ายดูนะครับ คุณจะต้องคิดว่า "นี่แหละแอปที่ตามหาอยู่!" เราพร้อมสนับสนุนการพัฒนากำลังของคุณ