Fasting Timer: 16:8 Tracker

Pengatur waktu puasa sederhana untuk metode puasa 16:8 dan metode puasa intermiten lainnya. Mulai hanya dengan satu sentuhan dan lacak kemajuan Anda.

■ Mudah digunakan

• Ketuk "Mulai puasa" — lingkaran besar menunjukkan waktu yang telah berlalu dan berapa lama waktu yang tersisa

• Rencana: 12:12 / 14:10 / 16:8 / 18:6 / 20:4 / OMAD (satu kali makan sehari) / Kustom (1–24 jam)

• Ubah waktu mulai kapan saja (misalnya, dari saat Anda selesai makan terakhir)

■ Satu pengingat pada waktu target Anda

• Anda mendapatkan satu notifikasi saat mencapai target Anda — tidak ada notifikasi berulang

• Anda dapat mematikannya

■ Lacak dan tinjau

• Riwayat puasa, rentetan, tingkat penyelesaian, rata-rata, dan puasa terlama

• Catatan berat badan dengan grafik (kg / lb)

• Panduan "di mana Anda berada" untuk waktu yang telah berlalu (panduan kasar yang umum dikutip; bervariasi tergantung orangnya)

■ Premium (sekali bayar, opsional)

• Grafik puasa 14 hari dan bulanan Kalender

• Garis target berat badan dan grafik jangka panjang, 5 warna tema, ekspor CSV

• Menghapus semua iklan. Fitur inti (pengatur waktu, pengingat, riwayat, catatan berat badan) tetap gratis

■ Pribadi dan ringan

• Tidak perlu akun. Catatan Anda tetap di perangkat Anda

• Iklan ringan

Penting:

• Aplikasi ini tidak memberikan saran kesehatan atau medis.

• Jika Anda hamil atau menyusui, berusia di bawah 18 tahun, memiliki kondisi medis, mengonsumsi obat, atau memiliki riwayat gangguan makan, bicarakan terlebih dahulu dengan dokter.

• Segera berhenti jika Anda merasa tidak sehat.