Fasting Timer: 16:8 Tracker

Um cronômetro de jejum simples para o jejum intermitente 16:8 e outros planos de jejum intermitente. Comece com um toque e acompanhe seu progresso.

■ Fácil de usar

• Toque em "Iniciar jejum" — um grande anel mostra o tempo decorrido e quanto tempo falta

• Planos: 12:12 / 14:10 / 16:8 / 18:6 / 20:4 / OMAD (uma refeição por dia) / Personalizado (1–24 h)

• Altere o horário de início a qualquer momento (por exemplo, a partir do momento em que você terminou sua última refeição)

■ Um lembrete no horário da sua meta

• Você recebe uma única notificação quando atinge sua meta — sem notificações repetidas

• Você pode desativá-la

■ Acompanhe e revise

• Histórico de jejum, sequência, taxa de conclusão, jejum médio e mais longo

• Registro de peso com um gráfico (kg / lb)

• Um guia "onde você está" para o tempo decorrido (um guia aproximado comumente citado; varia de pessoa para pessoa)

■ Premium (pagamento único, opcional)

• Gráfico de jejum de 14 dias e calendário mensal

• Linha de meta de peso e gráfico de longo prazo, 5 cores de tema, CSV Exportar

• Remove todos os anúncios. As funcionalidades principais (temporizador, lembrete, histórico, registro de peso) permanecem gratuitas.

■ Privado e leve

• Não é necessário criar uma conta. Seus registros permanecem no seu dispositivo.

• Anúncios leves

Importante:

• Este aplicativo não fornece aconselhamento médico ou de saúde.

• Se estiver grávida ou amamentando, for menor de 18 anos, tiver algum problema de saúde, tomar medicamentos ou tiver histórico de transtornos alimentares, consulte um médico primeiro.

• Pare imediatamente se não se sentir bem.