Fasting Timer: 16:8 Tracker

مؤقت صيام بسيط لنظام الصيام المتقطع 16:8 وغيره من أنظمة الصيام المتقطع. ابدأ بنقرة واحدة وتابع تقدمك.

■ سهل الاستخدام

• انقر على "بدء الصيام" - ستظهر دائرة كبيرة توضح الوقت المنقضي والوقت المتبقي

• الخطط: 12:12 / 14:10 / 16:8 / 18:6 / 20:4 / وجبة واحدة في اليوم / مخصص (من 1 إلى 24 ساعة)

• غيّر وقت البدء في أي وقت (على سبيل المثال، من وقت انتهائك من وجبتك الأخيرة)

■ تذكير واحد عند الوصول إلى وقت هدفك

• ستتلقى إشعارًا واحدًا فقط عند بلوغ هدفك - بدون تنبيهات متكررة

• يمكنك إيقاف تشغيله

■ تتبع ومراجعة

• سجل الصيام، وسلسلة الصيام، ومعدل الإكمال، ومتوسط ​​وأطول مدة صيام

• سجل الوزن مع رسم بياني (كجم / رطل)

• دليل "موقعك الحالي" للوقت المنقضي (دليل تقريبي شائع الاستخدام؛ يختلف من شخص لآخر)

■ مميز (مرة واحدة، اختياري)

• مخطط صيام لمدة 14 يومًا وتقويم شهري

• خط الوزن المستهدف والوزن على المدى الطويل مخطط بياني، ٥ ألوان للثيمات، تصدير بصيغة CSV

• يزيل جميع الإعلانات. تبقى الميزات الأساسية (المؤقت، التذكير، السجل، سجل الوزن) مجانية.

■ تطبيق خاص وخفيف

• لا حاجة لإنشاء حساب. تبقى سجلاتك على جهازك.

• إعلانات قليلة.

هام:

• لا يقدم هذا التطبيق أي نصائح صحية أو طبية.

• إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة، أو كان عمركِ أقل من ١٨ عامًا، أو كنتِ تعانين من حالة طبية، أو تتناولين أدوية، أو لديكِ تاريخ من اضطرابات الأكل، فاستشيري طبيبًا أولاً.

• توقفي عن استخدامه فورًا إذا شعرتِ بتوعك.