MuscleMap: move train connect

MuscleMap reúne tus entrenamientos, actividad diaria y progreso en una experiencia visual de fitness.

MIRA TUS MÚSCULOS

• Explora el sistema muscular humano con un modelo 3D interactivo

• Cambia entre la vista frontal y posterior

• Toca una zona muscular para encontrar ejercicios específicos

• Consulta la técnica, la dificultad y las recomendaciones de seguridad

• Descubre qué músculos trabaja cada movimiento

CREA TU PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONAL

Responde algunas preguntas. AI crea un plan semanal basado en tus objetivos y rutina.

Elige tu nivel de experiencia, frecuencia semanal, duración de la sesión, entrenamiento en casa o gimnasio, equipo disponible, músculos prioritarios y días de entrenamiento.

Tu plan incluye ejercicios, series, repeticiones, descansos y objetivos de esfuerzo. Puedes cambiar un ejercicio, excluir permanentemente movimientos que no deseas o crear un nuevo plan semanal a partir de tus últimas preferencias.

SIGUE TU PROGRESO

• Sigue cada ejercicio y registra cada serie

• Registra los entrenamientos completados

• Revisa tu constancia semanal y mensual

• Consulta cuánto completaste de cada objetivo muscular

• Sigue los cambios estimados en tu peso y grasa corporal

• Mantén tus pasos diarios y calorías activas vinculados a tu cuenta

• Crea un resumen visual de tu semana completa para compartir

GRABA TUS RUTAS AL AIRE LIBRE

Inicia una sesión de carrera, caminata o ciclismo y registra tu esfuerzo.

• Registra tu ruta, distancia y duración.

• Sigue el ritmo, el tiempo en movimiento y las calorías activas

• Revisa tus sesiones al aire libre completadas

• Comparte una historia visual de tu ruta y logro.

CELEBRA TUS LOGROS

• Celebra tus entrenamientos y objetivos de pasos diarios

• Añade una foto desde tu cámara o galería

• Añade la canción que impulsó el momento.

• Comparte tus logros en MuscleMap Club

• Sigue a tus amigos y celebra el progreso juntos

• Recibe resúmenes semanales, hitos y motivación

Coach Premium

Desbloquea la experiencia MuscleMap completa:

• Programas de entrenamiento personales creados con AI

• Cambios de ejercicio y exclusiones permanentes

• Seguimiento semanal de objetivos musculares

• Seguimiento de grasa corporal y peso

• Estimaciones de calorías y macronutrientes calculadas con la ayuda de AI

• Registro e historial de rutas al aire libre

• Añade fotos y música a los logros.

• La experiencia Coach Mode completa

Los detalles de la suscripción, los planes disponibles y los requisitos para la prueba gratuita se muestran en Google Play antes de la compra. Las suscripciones se pueden gestionar o cancelar a través de Google Play.

MuscleMap mantiene el estado físico visual, personal y fácil de seguir, sin convertir cada entrenamiento en una entrada de datos.

Explora tus músculos. Planifica tu semana. Sigue tu progreso.

Importante: La información sobre estado físico, calorías y grasa corporal proporcionada por MuscleMap es para información general y no constituye un consejo médico. Los programas y estimaciones creados con AI deben revisarse según tu condición y capacidades individuales.

MuscleMap no es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna afección médica. Consulta a un profesional de la salud para obtener asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento.