Push Up Counter: Rep Tracker

Push Up Counter ist ein übersichtlicher, freihändiger Liegestütz-Wiederholungszähler und Calisthenics-Trainer für tägliches Training mit automatischer, progressiver Belastungssteigerung.

Egal, ob du deine ersten 10 Liegestütze in Folge schaffst oder über 100 Wiederholungen pro Tag anstrebst: Push Up Counter macht dein Training einfacher – mit automatischer Zählung per Nasenberührung, adaptiver Level-Progression, intelligentem Pausenmanagement und lokaler Offline-Nutzung.

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WARUM SPORTLER DEN LIEGESTÜTZZÄHLER WÄHLEN

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✦ Freihändiges Zählen mit der Nase

Lege dein Smartphone flach auf deine Trainingsmatte unter dein Gesicht. Gehe in die Hocke, berühre das Ziel mit der Nase und deine Wiederholung wird sofort gezählt. Konzentriere dich auf deine Haltung – klare Sprachansagen und haptische Signale zählen jede Wiederholung, ohne dass du den Bildschirm berühren musst.

✦ 10 ADAPTIVE PROGRESSIONS-RÄNGE

Du weißt nie mehr, wie viele Liegestütze du heute machen sollst. Unser integrierter Fortschrittsalgorithmus passt dein Tagesziel automatisch an deine tatsächliche Leistung an:

• 10 Calisthenics-Ränge: Von Rang 1 (Anfänger, 10 Wiederholungen/Tag) bis Rang 10 (Meister, 200 Wiederholungen/Tag).

• Automatischer Levelaufstieg: Erreiche dein Tagesziel an 3 aufeinanderfolgenden Tagen, um den nächsten Rang zu erreichen.

• Automatischer Ruheschutz: Ruhetage sichern deine Serie und deinen aktuellen Rang.

• Schutz vor Levelabstieg: Wenn du 2 Tage hintereinander aussetzt, kannst du einen Schritt zurückgehen und dich sicher wieder aufbauen.

✦ 90-SEKUNDEN GEFÜHRTES AUFWÄRMEN VOR DEM TRAINING

Schütze deine Handgelenke und Schultern vor jedem Bodentraining. Eine kurze 3-Schritte-Routine (Handgelenke & Unterarme, Armkreisen & Umarmungen, Schulterblattpulsationen) mit Audio-Anweisungen bereitet Ihre Gelenke in nur 90 Sekunden optimal vor.

✦ Intelligente „Übertreffen Sie gestern“-Erinnerungen stündlich

Sanfte, intelligente Hinweise zwischen 13:00 und 22:00 Uhr motivieren Sie, Ihr Tagesziel zu erreichen. Vergleichen Sie Ihre heutigen Wiederholungen mit dem gestrigen Volumen, um Ihre persönliche Bestleistung zu übertreffen. Und das Beste: Die Erinnerungen schalten sich automatisch stumm, sobald Ihr heutiges Ziel erreicht ist.

✦ Sofortige manuelle Protokollierung & schnelles Rückgängigmachen

Sie trainieren nicht auf der Matte? Haben Sie 15 Liegestütze am Schreibtisch gemacht? Protokollieren Sie Wiederholungen in Sekundenschnelle mit den Schnellzugriffstasten +1, +5 und +10. Versehentlich getippt? Machen Sie Ihren letzten Satz sofort mit einem Fingertipp rückgängig.

✦ INTERAKTIVER AUDIO-COACH & RUHEZEIT-TIMER

Gestalte deine Trainingsintervalle wie ein Profi. Lege Erholungszeiten fest (30, 45, 60 Sekunden oder individuell) mit Sprach-Countdown und akustischen Signalen, die den Beginn deines nächsten Satzes ankündigen.

✦ UNBRECHLICHE STATISTIK

Erhalte deine hart erarbeitete Serie mit einem 7-Tage-Kalender, Meilenstein-Abzeichen und optionalen Ruhetagen, damit du auch in stressigen Zeiten deine Erfolgsserie aufrechterhältst.

✦ 100 % OFFLINE-DATENSCHUTZ & LOKALE DATENSICHERUNG

Deine Fitnessdaten gehören dir. Keine Konten, keine E-Mail-Anmeldungen und keine Cloud-Speicherung. Alle Trainingsprotokolle und Serien werden lokal auf deinem Gerät gespeichert und vollständig von der Android Google-Sicherung unterstützt – für eine problemlose Migration zwischen verschiedenen Smartphones.

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SO GEHT'S LOS

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1. Öffne die App und folge der interaktiven 6-Schritte-Tour.

2. Wähle deinen Fitness-Rang (Level 1 bis 10).

3. Lege dein Smartphone auf die Matte, absolviere dein 90-Sekunden-Warm-up und leg los!

Erreiche deine Liegestützziele ganz ohne Reibung. Laden Sie den Push Up Counter noch heute herunter!