TrainerDay - Indoor Cycling

পারফরম্যান্স সাইক্লিস্টদের জন্য ইনডোর এবং আউটডোর উভয় স্থানেই প্রশিক্ষণের সবচেয়ে নমনীয় এবং সাশ্রয়ী উপায় হলো TrainerDay। ২০,০০০-এরও বেশি সাইক্লিং ওয়ার্কআউট সহ, TrainerDay হলো সবচেয়ে বড় ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা শেয়ার করার প্ল্যাটফর্ম। আমাদের ভার্চুয়াল কোচ জ্যাক আপনার জন্য একটি নিখুঁত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করবেন।

যাচাইকৃত ট্রেইনার এবং ডিভাইসসমূহ

- স্ট্যান্ডার্ড অনুসরণকারী সমস্ত HR মনিটর

- স্ট্যান্ডার্ড পাওয়ার মিটার

- Wahoo Core, Kickr এবং Kickr Snap

- Tacx Neo, Flux, Flow, Vortex এবং Bushido

- Eilte Direto

- Saris H2 + H3

- Stages SB20

- JetBlack Volt

Ant+ পুরোনো Samsung ডিভাইসগুলোতে কাজ করে। সম্পূর্ণ বিবরণের জন্য আমাদের ফোরাম দেখুন।

অন্যান্য ডিভাইস

পুরানো এলিট ট্রেনার যারা FTMS ব্যবহার করেন না, তাদের অবশ্যই Ant+ ব্যবহার করতে হবে।

TrainerDay অ্যাপটি দ্রুত এবং নমনীয়।

১) প্রাথমিক দ্রুত সেটআপের পর ৫-১০ সেকেন্ডের মধ্যে আপনার ট্রেনিং সেশন শুরু করুন।

২) আপনার ট্রেনিং সেশনের সময় সহজেই ওয়ার্কআউট, ইন্টারভাল বা ইনটেনসিটি পরিবর্তন করুন।

৩) ERG, রেজিস্ট্যান্স/স্লোপ মোডে দ্রুত অ্যাক্সেস।

আমাদের একটি ফ্রি ভার্সন আছে:

এই অ্যাপের ফ্রি ভার্সনে একটি র‍্যাম্প টেস্ট সহ ২০টি ক্লাসিক সাইক্লিং ট্রেনিং ওয়ার্কআউট রয়েছে।

আমাদের একটি প্রিমিয়াম (পেইড ভার্সন) আছে:

অসীম সংখ্যক ওয়ার্কআউট ও ট্রেনিং প্ল্যান পান।

অন্যান্য ট্রেনিং অ্যাপ/প্ল্যাটফর্মে ওয়ার্কআউট পাঠানোর সুবিধা।

সম্পন্ন করা অ্যাক্টিভিটিগুলো স্বয়ংক্রিয়ভাবে Strava-তে সিঙ্ক করুন।

হেলথ কানেক্ট: সেটিংসে হেলথ কানেক্ট চালু করুন, যাতে প্রতিটি সম্পন্ন করা ওয়ার্কআউট, হার্ট রেট, পাওয়ার, ক্যাডেন্স, ক্যালোরি এবং দূরত্ব সহ হেলথ কানেক্টে সেভ হয়ে যায় এবং আপনার অন্যান্য স্বাস্থ্য ও ফিটনেস অ্যাপে দেখা যায়। আপনার রাইডারের ওজন আপ-টু-ডেট রাখতে TrainerDay হেলথ কানেক্ট থেকে আপনার সর্বশেষ শরীরের ওজনও পড়ে নেয়। হেলথ কানেক্ট ঐচ্ছিক এবং এর ডেটা শুধুমাত্র এই ফিচারগুলোর জন্য ব্যবহৃত হয়।