Brain Train - Dopamine Delay

هل سئمت من التقاط هاتفك لمجرد معرفة الوقت، لتجد نفسك غارقًا لساعة كاملة في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي بلا هدف؟ لست وحدك. عقولنا مُبرمجة على البحث عن الإشباع الفوري، والتطبيقات الحديثة مُصممة ببراعة لاستغلال هذه الحلقة. فهي تمنحك جرعة سريعة من الدوبامين، تُبقيك مُدمنًا ومُشتتًا باستمرار عما يهمك حقًا في يومك. ولكن ماذا لو استطعت استعادة السيطرة دون التخلي عن تطبيقاتك المفضلة تمامًا؟

إليك تطبيق "تأخير الدوبامين". نحن لا نؤمن بالقيود المُطلقة، أو حجب المواقع المُعقد، أو منعك من استخدام هاتفك - لأن التوقف المفاجئ عادةً ما يزيد رغبتك فيه. بدلًا من ذلك، يستخدم "تأخير الدوبامين" تقنية نفسية بسيطة: خلق نوع من التحدي. عندما تنقر على أحد أكثر تطبيقاتك تشتيتًا، يظهر لغز قصير أولًا. هذه اللحظة تُتيح لعقلك فرصة للتفكير والتساؤل: "هل أريد فعل هذا الآن حقًا، أم أنني أشعر بالملل فقط؟"

كيفية الاستخدام في 3 خطوات بسيطة

1. حدد التطبيقات التي تستحوذ على انتباهك. اختر التطبيقات التي تجذب انتباهك - إنستغرام، تيك توك، يوتيوب، الألعاب، أو أي تطبيق آخر على هاتفك.

2. تعرف على بوابة الألغاز. في المرة القادمة التي تفتح فيها بوابة الألغاز، سيظهر لغز رياضي، أو لغوي، أو منطقي، أو بصري بدلاً من صفحة الأخبار. يستغرق الأمر عادةً بضع ثوانٍ.

3. حل اللغز وقرر. أكمل اللغز للمتابعة، أو استخدم خيار التخطي الأسبوعي، أو أغلق البوابة وانصرف. أنت المتحكم دائمًا.

الميزات الرئيسية

تحدي الألغاز، وليس مؤقتًا. يسهل الانتظار حتى ينتهي العد التنازلي. يقطع اللغز القصير رد الفعل التلقائي قبل تحميل صفحة الأخبار، مما يتيح لك الاختيار بدلاً من التمرير.

أنواع الألغاز التي يمكنك التبديل بينها: رياضي، لغوي، منطقي، وبصري. يمكنك دمجها في الإعدادات للحفاظ على جاذبية البوابة.

سلسلة الإنجازات والشارات. تتبع الأيام التي تحافظ فيها على تحكمك. افتح الإنجازات كلما واصلت حل الألغاز بدلاً من التمرير.

تخطيات أسبوعية. هل تحتاج إلى اشتراك؟ النسخة المجانية تتيح لك تخطيتين أسبوعيًا. النسخة المميزة تتيح لك 5 تخطيات. يتم إعادة تعيين عدد التخطيات يوم الاثنين.

تذكيرات اختيارية. فعّل التنبيهات اللطيفة إذا رغبت. تبقى مُعطّلة حتى تقوم بتفعيلها.

يعمل مع التطبيقات الموجودة لديك. لا حاجة إلى مُشغّل جديد. اختر أي تطبيق مُثبّت لتأجيله.

النسخة المجانية مقابل النسخة المميزة

النسخة المجانية: تأجيل حتى 3 تطبيقات، تخطيتان أسبوعيًا، إعلانات.

النسخة المميزة (اشتراك شهري اختياري يُجدد تلقائيًا عبر متجر Google Play): تأجيل غير محدود للتطبيقات، 5 تخطيات أسبوعيًا، بدون إعلانات.

يمكنك الإلغاء في أي وقت من خلال اشتراكات Google Play.

لماذا تختار تطبيق DOPAMINE DELAY؟

استعد وقتك. لستَ مضطرًا لحذف التطبيقات التي تُفضّلها. فقط توقف عن فتحها تلقائيًا.

عزّز تركيزك. عادة التحقق التلقائي هي ما يُشتّت التركيز العميق. بضع ثوانٍ من التوقف كافية غالبًا للاستمرار فيما كنتَ تفعله.

ابنِ عادة صحية. لن نمنعك من الوصول. نمنحك لحظة لتلاحظ رغبتك وتختار.

الخصوصية: https://dopamine-delay-fac5b.web.app/privacy

الشروط والأحكام: https://dopamine-delay-fac5b.web.app/terms

حذف الحساب: https://dopamine-delay-fac5b.web.app/delete-account

واجهة برمجة تطبيقات خدمة إمكانية الوصول

يستخدم تطبيق Dopamine Delay واجهة برمجة تطبيقات خدمة إمكانية الوصول لاكتشاف متى يظهر التطبيق الذي اخترت تأخيره في المقدمة، وعرض لغز قصير قبل فتحه.

ما يتم الوصول إليه: اسم حزمة التطبيق الذي يتم فتحه فقط. لا تقرأ الخدمة محتوى الشاشة أو كلمات المرور أو الرسائل أو ضغطات المفاتيح (canRetrieveWindowContent مُعطّل).

كيفية الاستخدام: تتم مقارنة أسماء الحزم على هذا الجهاز بقائمة التطبيقات المؤجلة. التطبيقات المطابقة تعرض لغزًا قصيرًا، بينما يتم تجاهل جميع التطبيقات الأخرى.

المشاركة: تبقى بيانات إمكانية الوصول على هذا الجهاز. لا يتم جمعها أو بيعها أو مشاركتها مع أي جهات خارجية.

هذا التطبيق ليس أداةً لتسهيل الوصول للأشخاص ذوي الإعاقة. يمكنك إيقاف الخدمة في أي وقت من إعدادات أندرويد ← إمكانية الوصول.