MoodTrack Private

MoodTrack Private là nhật ký cảm xúc riêng tư của bạn: ghi lại cảm xúc của bạn chỉ trong vòng chưa đầy 30 giây mỗi ngày và dần dần khám phá ra các mô hình cảm xúc của mình. Không cần tài khoản, không cần lưu trữ đám mây và không cần kết nối internet: mọi thứ đều nằm trên điện thoại của bạn.

Chọn một biểu tượng cảm xúc, đánh dấu cường độ, và nếu muốn, hãy thêm tình huống, suy nghĩ, phản ứng và hậu quả của nó. Theo thời gian, lịch và biểu đồ sẽ giúp bạn hiểu bản thân mình tốt hơn, theo tốc độ của riêng bạn và với sự an tâm.

• Nhập liệu trong vòng chưa đầy 30 giây: biểu tượng cảm xúc + cường độ (0-10) và ghi chú tùy chọn.

• Lịch màu hàng tháng hiển thị tâm trạng chủ đạo của mỗi ngày.

• Biểu đồ xu hướng 30 và 90 ngày, với "biểu tượng cảm xúc của tháng" để theo dõi tiến trình của bạn.

• Báo cáo PDF rõ ràng để chia sẻ với chuyên gia trị liệu của bạn, với tùy chọn ẩn danh dữ liệu.

• Huy hiệu và chuỗi ngày liên tiếp để ghi nhận sự kiên trì của bạn (3 ngày, 1 tuần, 1 tháng và huy hiệu "quay trở lại" sau một thời gian gián đoạn). • Nhắc nhở cục bộ để duy trì thói quen mà không cảm thấy quá tải.

• 100% cục bộ và riêng tư: không cần tài khoản, không đồng bộ hóa và dữ liệu của bạn được mã hóa trên thiết bị.

• Khóa bằng mã PIN hoặc sinh trắc học, khóa tự động khi không hoạt động và tùy chọn ẩn nội dung trong trình chuyển đổi ứng dụng.

MoodTrack Private miễn phí và có quảng cáo. Mua một lần tùy chọn (PRO) sẽ loại bỏ quảng cáo vĩnh viễn.

MoodTrack Private không phải là công cụ y tế và không thay thế sự trợ giúp chuyên nghiệp; đó là không gian cá nhân để bạn quan sát cảm xúc và chăm sóc bản thân mỗi ngày.

Hãy bắt đầu nhật ký tâm trạng của bạn ngay hôm nay và dành cho bản thân không gian xứng đáng. Quyền riêng tư của bạn luôn được ưu tiên hàng đầu.