MoodTrack Private

MoodTrack Private is jouw persoonlijke emotiedagboek: noteer dagelijks in minder dan 30 seconden hoe je je voelt en ontdek geleidelijk je emotionele patronen. Geen accounts, geen cloudopslag en geen internetverbinding nodig: alles blijft op je telefoon.

Kies een emoji, geef de intensiteit aan en voeg, indien gewenst, de situatie, je gedachten, je reactie en de gevolgen ervan toe. Na verloop van tijd helpen je kalender en grafieken je jezelf beter te begrijpen, in je eigen tempo en met een gerust hart.

• Invoer in minder dan 30 seconden: emoji + intensiteit (0-10) en optionele notities.

• Maandelijkse kleurenkalender die de dominante stemming van elke dag weergeeft.

• Trendgrafieken van 30 en 90 dagen, met de "emoji van de maand" om je voortgang bij te houden.

• Duidelijk PDF-rapport om te delen met je therapeut, met de mogelijkheid om de gegevens te anonimiseren.

• Badges en reeksen die je consistentie vieren (3 dagen, 1 week, 1 maand en de "kom terug"-badge na een pauze). • Lokale herinneringen om de gewoonte vol te houden zonder je overweldigd te voelen.

• 100% lokaal en privé: geen account, geen synchronisatie en je gegevens worden versleuteld op je apparaat.

• PIN- of biometrische vergrendeling, automatische vergrendeling bij inactiviteit en de optie om content te verbergen in de app-switcher.

MoodTrack Private is gratis en wordt ondersteund door advertenties. Met een optionele eenmalige aankoop (PRO) worden de advertenties permanent verwijderd.

MoodTrack Private is geen medisch hulpmiddel en vervangt geen professionele hulp; het is een persoonlijke ruimte om je emoties te observeren en elke dag voor jezelf te zorgen.

Begin vandaag nog met je stemmingsdagboek en geef jezelf de ruimte die je verdient. Jouw privacy staat altijd voorop.