BarSense Weight Lifting Log

BarSense cho phép bạn nhanh chóng và dễ dàng phân tích và theo dõi thang máy tạ của bạn.

✓ Xem con đường thanh của thang máy của bạn

✓ Xem vận tốc thanh

✓ Tập trung vào các đại diện đặc biệt hoặc các bộ phận của đại diện

✓ Xuất video của bạn

Không giống như các bản ghi tập luyện khác và trackers thể dục mà chỉ cho phép bạn theo dõi bộ và đại diện, Bar Sense cho phép bạn theo dõi chất lượng của tập thể dục của bạn, chứ không phải chỉ là số lượng. Sử dụng theo dõi đường dẫn của BarSense, bạn có thể thấy:

✓ Làm thế nào thẳng bạn giữ thanh của bạn trong một ngồi xổm

✓ Cho dù ngồi xổm có đủ sâu không

✓ Nếu băng ghế của bạn nhấn nghiêng thì quá thẳng đứng hoặc vừa phải

✓ Cho dù bạn đã sử dụng cánh tay của bạn trong sạch hay bưa ăn.

✓ nếu bạn bắt thanh quá thấp

✓ Tốc độ của bạn đã tăng bao nhiêu và công suất đầu ra của bạn là bao nhiêu

Cho dù bạn tham gia tập thể hình, rèn luyện sức khỏe, thang máy Olympic hoặc CrossFit, hãy sử dụng BarSense để cải thiện kỹ thuật của bạn, nhận phản hồi và tiến bộ nhanh hơn một cách an toàn và hiệu quả.

Xem blog của chúng tôi tại http://blog.barsense.com về cách diễn giải đồ thị, những gì cần tìm trong các mẹo nâng cao và cử tạ chung khác nhau.