BarSense Weight Lifting Log

BarSense ช่วยให้คุณสามารถวิเคราะห์และติดตามลิฟท์บาร์เบลได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

✓ดูแถบทางเดินของลิฟต์ของคุณ

✓ดูความเร็วของแถบ

✓มุ่งเน้นไปที่ตัวแทนเฉพาะหรือบางส่วนของตัวแทน

✓ส่งออกวิดีโอของคุณ

ซึ่งแตกต่างจากบันทึกการออกกำลังกายอื่น ๆ และติดตามการออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณสามารถติดตามชุดและตัวแทน, บาร์ Sense ช่วยให้คุณสามารถติดตามคุณภาพของการออกกำลังกายของคุณมากกว่าแค่ปริมาณ การใช้การติดตามเส้นทางของ BarSense คุณสามารถดู:

✓วิธีที่คุณเก็บบาร์ของคุณในระหว่างการหมอบ

✓ไม่ว่าหมอบของคุณลึกพอไหม

✓ถ้ากดเบาะนั่งของคุณเป็นแนวตั้งหรือขวาเกินไป

✓ไม่ว่าคุณจะใช้อาวุธของคุณในระหว่างการทำความสะอาดหรือการฉกฉวย

✓ถ้าคุณจับบาร์ต่ำเกินไป

✓ความเร็วของคุณเพิ่มขึ้นและเท่าใดคุณเอาท์พุท

ไม่ว่าคุณจะเข้าสู่การเพาะกายการฝึกความแข็งแรงลิฟท์โอลิมปิกหรือ Crossfit ใช้ BarSense เพื่อปรับปรุงเทคนิคของคุณรับการตอบรับและความคืบหน้าได้เร็วขึ้นในลักษณะที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

ดูบล็อกของเราที่ http://blog.barsense.com เกี่ยวกับวิธีตีความกราฟสิ่งที่มองหาในลิฟท์ที่แตกต่างกันและเคล็ดลับยกน้ำหนักทั่วไป