BarSense Weight Lifting Log

BarSenseを使用すると、バーベルリフトを迅速かつ簡単に分析および追跡できます。

✓リフトのバーのパスを表示

✓バーの速度を参照してください

✓特定の担当者または担当者の一部に焦点を当てる

✓あなたのビデオをエクスポートする

Bar Senseは、セットや担当者の追跡のみを可能にする他のトレーニングログやフィットネストラッカーとは異なり、量だけではなく、エクササイズの品質を追跡することができます。 BarSenseのパストラッキングを使用すると、次のことがわかります。

✓スクワット中にバーをどのくらいまっすぐに保ったか

✓スクワットが十分深かったかどうか

✓あなたのベンチプレスの傾きがあまりにも垂直かまさに正しい場合

✓きれいにするか奪うときにあなたの腕を使用したかどうか。

✓バーが小さすぎると

✓あなたの揚力はどれくらい速く、どのくらいのパワーを出力しましたか？

ボディービルディング、筋力トレーニング、オリンピックリフト、CrossFitなど、BarSenseを使用してテクニックを改善し、フィードバックを得て、安全かつ効率的に早く進歩させます。

グラフを解釈する方法、異なるリフトで探すべきもの、一般的なウェイトリフティングのヒントについては、当社のブログ（http://blog.barsense.com）をご覧ください。