Align by Bailey Brown

Hãy sẵn sàng để thay đổi cơ thể, tâm trí và năng lượng của bạn với ứng dụng Align và huấn luyện viên Pilates cá nhân, Bailey Brown. Các bài tập Pilates được thiết kế chuyên nghiệp của Bailey giúp bạn săn chắc và kéo dài cơ thể, hỗ trợ nội tiết tố và mang lại kết quả lâu dài. Kết hợp với các công thức nấu ăn lành mạnh, hướng dẫn dinh dưỡng và thực hành tư duy tích cực, phương pháp Align sẽ giúp bạn giữ dáng thon gọn, săn chắc và khỏe mạnh.

Bên trong Align, bạn sẽ tìm thấy:

• Các bài tập tràn đầy năng lượng: Săn chắc và kéo dài cơ thể với hàng trăm bài tập Pilates giúp nâng cao tinh thần và mang lại kết quả lâu dài.

• Các chương trình tạo động lực & Thử thách hàng tháng: Luôn được truyền cảm hứng và động lực với các thử thách tập luyện hàng tháng có hướng dẫn, giúp bạn loại bỏ phỏng đoán trong thói quen tập luyện và thấy kết quả nhanh hơn.

• Các phong cách vận động đa dạng: Giữ cho hành trình tập luyện của bạn luôn mới mẻ và thú vị với nhiều phong cách vận động dựa trên Pilates, bao gồm Pilates trên thảm, Pilates sức mạnh, Pilates kiểu Reformer và Pilates tim mạch, với các lớp học mới được thêm vào hàng tuần.

• Cân bằng nội tiết tố & Đồng bộ chu kỳ: Align mang đến cho bạn một phương pháp mới và trực quan về thể dục dành cho phụ nữ bằng cách hỗ trợ nội tiết tố, tôn trọng nhịp điệu tự nhiên của cơ thể và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.

• Công thức nấu ăn & Dinh dưỡng: Thưởng thức những công thức nấu ăn ngon và lành mạnh để tiếp thêm năng lượng cho các bài tập và nuôi dưỡng cơ thể, cũng như hướng dẫn dinh dưỡng để hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu của mình.

Loại bỏ sự phỏng đoán trong thói quen tập luyện của bạn bằng cách tham gia các thử thách tập luyện hàng tháng của chúng tôi. Mỗi tháng, chúng tôi tạo ra một thử thách mới để bạn hoàn thành, với các bài tập Pilates hàng ngày để giúp bạn duy trì động lực và đạt được mục tiêu nhanh hơn. Mỗi tuần bao gồm một lịch trình cân bằng với các phong cách lớp học đặc trưng của chúng tôi – Pilates trên thảm, Pilates sức mạnh, Pilates tim mạch, Reformer, giãn cơ và chăm sóc bản thân. Hãy luôn giữ nguồn cảm hứng và tham gia cộng đồng Align tuyệt vời khi bạn cùng nhau vượt qua từng thử thách.

Nếu bạn đang tìm cách cải thiện sức khỏe nội tiết tố hoặc chỉ muốn cảm thấy hài hòa hơn với cơ thể mình, chương trình đồng bộ chu kỳ đặc trưng của chúng tôi, Align Your Cycle, bao gồm 28 lớp Pilates được thiết kế riêng cho từng ngày trong chu kỳ của bạn. Chương trình này giúp bạn điều chỉnh nhịp điệu hormone của cơ thể, cung cấp các bài tập phù hợp với từng giai đoạn. Kèm theo đó là những công thức nấu ăn ngon miệng cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho mỗi giai đoạn, chương trình này hoàn hảo cho bất cứ ai muốn cân bằng hormone và sống hài hòa với chu kỳ của mình.

Dù trình độ thể chất của bạn như thế nào, bạn sẽ cảm thấy được hỗ trợ, kết nối và tự tin hơn khi Bailey hướng dẫn bạn qua từng lớp học và chương trình Align. Hãy bắt đầu hành trình Align của bạn và tham gia cộng đồng của chúng tôi ngay hôm nay!

Để truy cập tất cả các tính năng và nội dung, bạn có thể đăng ký Align by Bailey Brown theo tháng hoặc theo năm với gói tự động gia hạn ngay trong ứng dụng.* Giá cả có thể khác nhau tùy theo khu vực và sẽ được xác nhận trước khi mua trong ứng dụng. Gói đăng ký trong ứng dụng sẽ tự động gia hạn vào cuối chu kỳ.

* Tất cả các khoản thanh toán sẽ được thực hiện thông qua Tài khoản Google của bạn và có thể được quản lý trong Cài đặt tài khoản sau khi thanh toán ban đầu. Các khoản thanh toán đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy kích hoạt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Bất kỳ phần nào chưa sử dụng của thời gian dùng thử miễn phí sẽ bị mất khi bạn thanh toán. Việc hủy đăng ký được thực hiện bằng cách tắt tính năng tự động gia hạn.

Điều khoản dịch vụ: https://www.align-app.com/tos

Chính sách bảo mật: https://www.align-app.com/privacy