Align by Bailey Brown

با اپلیکیشن Align و مربی شخصی پیلاتس خود، بیلی براون، آماده شوید تا بدن، ذهن و انرژی خود را متحول کنید. تمرینات پیلاتس بیلی که به طور تخصصی طراحی شده‌اند، به شما کمک می‌کنند تا بدن خود را فرم داده و کشیده کنید، از هورمون‌های خود پشتیبانی کنید و نتایج ماندگاری به دست آورید. روش Align در ترکیب با دستور العمل‌های سالم، راهنمایی‌های تغذیه‌ای و تمرین‌های مثبت اندیشی، شما را لاغر، خوش‌فرم و پرانرژی نگه می‌دارد.

در داخل Align موارد زیر را خواهید یافت:

• تمرینات انرژی‌زا: با صدها تمرین پیلاتس نشاط‌آور که نتایج ماندگاری را به همراه دارند، بدن خود را فرم داده و کشیده کنید.

• برنامه‌های انگیزشی و چالش‌های ماهانه: با چالش‌های تمرینی ماهانه هدایت‌شده ما که به شما کمک می‌کنند حدس و گمان را از برنامه تمرینی خود حذف کنید و سریع‌تر به نتایج برسید، الهام گرفته و انگیزه خود را حفظ کنید.

• سبک‌های حرکتی متنوع: با انواع سبک‌های حرکتی مبتنی بر پیلاتس از جمله پیلاتس مت، پیلاتس قدرتی، پیلاتس به سبک اصلاح‌طلب و پیلاتس کاردیو، سفر تناسب اندام خود را تازه و هیجان‌انگیز نگه دارید و کلاس‌های جدیدی به صورت هفتگی اضافه می‌شوند.

• تعادل هورمونی و همگام‌سازی چرخه: Align با پشتیبانی از هورمون‌های شما، پذیرش ریتم‌های طبیعی بدن و ارتقای سلامت کلی، رویکردی جدید و شهودی به تناسب اندام زنان ارائه می‌دهد.

• دستور پخت‌ها و تغذیه: از دستور پخت‌های سالم و خوشمزه برای تقویت تمرینات و تغذیه بدن خود و همچنین راهنمایی‌های تغذیه‌ای برای کمک به شما در رسیدن به اهدافتان لذت ببرید.

با دنبال کردن چالش‌های تمرینی ماهانه ما، حدس و گمان را از برنامه خود حذف کنید. هر ماه یک چالش جدید برای شما ایجاد می‌کنیم تا آن را تکمیل کنید، با تمرینات روزانه پیلاتس تا به شما کمک کنیم انگیزه خود را حفظ کنید و سریع‌تر به اهداف خود برسید. هر هفته شامل یک برنامه متعادل با سبک‌های کلاس اختصاصی ما - پیلاتس مت، پیلاتس قدرتی، پیلاتس کاردیو، ریفورمر، حرکات کششی و مراقبت از خود - است. الهام بگیرید و به جامعه شگفت‌انگیز Align بپیوندید تا با هم از هر چالش عبور کنید.

اگر به دنبال بهبود سلامت هورمونی خود هستید یا فقط می‌خواهید با بدن خود احساس هماهنگی بیشتری داشته باشید، برنامه همگام‌سازی چرخه اختصاصی ما، Align Your Cycle، شامل ۲۸ کلاس پیلاتس متناسب با هر روز از چرخه شماست. این برنامه به شما کمک می‌کند تا با ریتم هورمونی بدن خود هماهنگ شوید و تمرینات مناسب برای بدن خود را در هر مرحله ارائه می‌دهد. این برنامه که با دستور العمل‌های خوشمزه‌ای که مواد مغذی ضروری را برای هر مرحله ارائه می‌دهند، همراه است، برای هر کسی که به دنبال متعادل کردن هورمون‌های خود و زندگی هماهنگ با چرخه قاعدگی خود است، ایده‌آل است.

در هر سطح تناسب اندامی که باشید، با راهنمایی بیلی در هر کلاس و برنامه Align، احساس حمایت، ارتباط و قدرت خواهید کرد. سفر Align خود را همین امروز شروع کنید و به جامعه ما بپیوندید!

برای دسترسی به تمام ویژگی‌ها و محتوا، می‌توانید به صورت ماهانه یا سالانه در Align by Bailey Brown با اشتراک تمدید خودکار در داخل برنامه مشترک شوید.* قیمت‌گذاری می‌تواند بر اساس منطقه متفاوت باشد و قبل از خرید در برنامه تأیید می‌شود. اشتراک‌های درون برنامه‌ای به طور خودکار در پایان چرخه خود تمدید می‌شوند.

* همه پرداخت‌ها از طریق حساب Google شما پرداخت می‌شوند و پس از پرداخت اولیه، می‌توان آنها را در تنظیمات حساب مدیریت کرد. پرداخت‌های اشتراک به طور خودکار تمدید می‌شوند، مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان چرخه فعلی غیرفعال شوند. هزینه تمدید اشتراک حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی از حساب شما کسر خواهد شد. هر بخش استفاده نشده از دوره آزمایشی رایگان شما پس از پرداخت، از بین خواهد رفت. لغو اشتراک با غیرفعال کردن تمدید خودکار انجام می‌شود.

شرایط خدمات: https://www.align-app.com/tos

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.align-app.com/privacy