Vayu

Vayu ile kişisel nefes egzersizi arkadaşınızla sağlığınızı dönüştürün.

İster stresi azaltmak, ister odaklanmayı geliştirmek, daha iyi uyumak veya enerjinizi artırmak istiyor olun, Vayu sizi dünya çapındaki uzmanlar tarafından kullanılan güçlü nefes teknikleri konusunda yönlendirir.

WEAR OS YARDIMCI UYGULAMASI

Nefes egzersizlerini doğrudan bileğinizden uygulayın. Vayu Wear OS uygulaması şunları içerir:

• Dokunsal geri bildirimli rehberli nefes egzersizleri

• Egzersizler sırasında gerçek zamanlı kalp atış hızı takibi

• Özel olarak hazırlanmış ve kendi tasarladığınız egzersizler için destek

• Telefonunuzla sorunsuz senkronizasyon

REHBERLİ NEFES EGZERSİZ TEKNİKLERİ

• Anulom Vilom (Alternatif Burun Deliği Nefesi) – Sinir sisteminizi dengeleyin ve sakinleştirin

• Bhastrika (Derin Nefes) – Vücudunuza enerji verin ve zihninizi keskinleştirin

• Kapalbhati (Karın Nefesi) – Karın kaslarınızı güçlendirin ve metabolizmanızı hızlandırın

• Ve daha birçok bilimsel olarak desteklenen pranayama tekniği

ÖZEL OLARAK HAZIRLANMIŞ ESNAFLAR

Sabah Mutluluğu, Gündüz Odaklanma, Akşam Sakinliği ve Gece Rahatlaması gibi uzmanlar tarafından tasarlanmış, günlük rutininize sorunsuz bir şekilde uyacak şekilde hazırlanmış egzersizler izleyin.

KENDİ TASARLADIĞINIZ ESNAFLAR

Kendi özel nefes egzersizlerinizi oluşturun. Tekniklerinizi seçin, süreleri ayarlayın ve size uygun bir uygulama oluşturun.

DUYGU DURUMU TAKİBİ VE GÜNLÜK TUTMA

Her seans öncesi ve sonrası nasıl hissettiğinizi takip edin. Rehberli günlük tutma ipuçlarıyla yolculuğunuzu değerlendirin ve zaman içindeki ilerlemenizi izleyin.

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ NEFES PROGRAMLARI

Vayu Intelligence, kayıt sırasında sağlık hedeflerinizi paylaşarak ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış, önerilen teknikler, günlük uygulama süreleri ve özel olarak hazırlanmış seanslar içeren kişiselleştirilmiş bir program oluşturur.

VAYU YAPAY İSTİSMAR YARDIMCISI

Nefes teknikleri hakkında sorular sormak, sağlık ipuçları almak ve uygulama istatistiklerinizi takip etmek için Vayu Yapay Zekası ile sohbet edin.

PREMIUM ÖZELLİKLER

Özel Olarak Hazırlanmış Seanslara, Kendi Tasarladığınız Seanslara, Kontrol Paneli analizlerine, Günlük Tutmaya ve Vayu Yapay Zeka Yardımcısına erişmek için Vayu Premium'un kilidini açın. Ücretsiz kullanıcılar, tüm temel nefes teknikleriyle Hızlı Başlangıç ​​nefes egzersizinin keyfini çıkarabilirler.