Vayu

حسّن صحتك مع فايو - رفيقك الشخصي في تمارين التنفس.

سواء كنت تسعى لتقليل التوتر، أو تحسين التركيز، أو النوم بشكل أفضل، أو زيادة طاقتك، يرشدك فايو إلى تقنيات تنفس فعّالة يستخدمها الخبراء حول العالم.

تطبيق فايو المصاحب

مارس تمارين التنفس مباشرةً من معصمك. يتضمن تطبيق Vayu Wear OS ما يلي:

• جلسات تنفس موجهة مع تنبيهات لمسية

• مراقبة معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي أثناء الجلسات

• دعم جلسات مُصممة خصيصًا وجلسات مُخصصة

• مزامنة سلسة مع هاتفك

تقنيات التنفس الموجهة

• أنولوم فيلوم (التنفس بالتناوب بين فتحتي الأنف) - لموازنة وتهدئة جهازك العصبي

• بهاستريكا (التنفس العميق) - لتنشيط جسمك وتصفية ذهنك

• كابالاباتي (التنفس البطني) - لبناء قوة عضلاتك الأساسية وتعزيز عملية الأيض

• والمزيد من تقنيات البراناياما المدعومة علميًا

جلسات مُصممة خصيصًا

تابع جلسات مُصممة بخبرة، مثل: نعيم الصباح، تركيز النهار، هدوء المساء، واسترخاء الليل - مُصممة لتندمج بسلاسة في روتينك اليومي.

جلسات مُخصصة

أنشئ جلسات تنفس مُخصصة. اختر تقنياتك، وحدد مدة كل جلسة، وابنِ برنامجًا يناسبك.

تتبع الحالة المزاجية وكتابة اليوميات

تابع شعورك قبل وبعد كل جلسة. تأمل رحلتك مع توجيهات كتابة اليوميات، وراقب تقدمك مع مرور الوقت.

برامج تنفس مُخصصة

شارك أهدافك الصحية أثناء التسجيل، وسيقوم نظام Vayu Intelligence بإنشاء برنامج مُخصص لك يتضمن تقنيات مُوصى بها، وأوقات ممارسة يومية، وجلسات مُصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك.

مساعد Vayu AI

تواصل مع Vayu AI لطرح أسئلة حول تقنيات التنفس، والحصول على نصائح صحية، وتتبع إحصائيات ممارستك.

ميزات مميزة

فعّل Vayu Premium للوصول إلى الجلسات المُصممة، والجلسات التي تُصممها بنفسك، وتحليلات لوحة التحكم، وكتابة اليوميات، ومساعد Vayu AI. يمكن للمستخدمين المجانيين الاستمتاع بممارسة التنفس السريع مع جميع تقنيات التنفس الأساسية.