Vayu

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit Vayu – Ihrem persönlichen Atemtrainer.

Ob Sie Stress abbauen, Ihre Konzentration verbessern, besser schlafen oder Ihre Energie steigern möchten: Vayu führt Sie durch wirkungsvolle Atemtechniken, die von Experten weltweit angewendet werden.

Begleit-App für Wear OS

Üben Sie Atemübungen direkt am Handgelenk. Die Vayu Wear OS App bietet:

• Geführte Atemübungen mit haptischem Feedback

• Echtzeit-Herzfrequenzmessung während der Übungen

• Vorgefertigte und individuell gestaltete Übungen

• Nahtlose Synchronisierung mit Ihrem Smartphone

GEFÜHRTE ATEMTECHNIKEN

• Anulom Vilom (Wechselatmung) – Bringt Ihr Nervensystem in Balance und beruhigt es

• Bhastrika (Tiefenatmung) – Tankt Energie und schärft Ihren Geist

• Kapalbhati (Bauchatmung) – Stärkt die Rumpfmuskulatur und regt den Stoffwechsel an

• Und weitere wissenschaftlich fundierte Pranayama-Techniken

VORGEFERTIGTE ÜBUNGEN

Folgen Sie professionell gestalteten Übungen wie „Morgenglück“, „Fokus am Tag“, „Abendliche Ruhe“ und „Entspannung in der Nacht“ – perfekt abgestimmt auf Ihren Alltag.

SELBST GESTALTETE ÜBUNGEN

Erstellen Sie Ihre eigenen individuellen Atemübungen. Wählen Sie Ihre Techniken, legen Sie die Dauer fest und entwickeln Sie eine Übungspraxis, die zu Ihnen passt.

STIMMUNGSVERFOLGUNG & TAGEBUCH

Verfolgen Sie Ihr Befinden vor und nach jeder Sitzung. Reflektieren Sie Ihre Fortschritte mithilfe von geführten Tagebucheinträgen und beobachten Sie Ihre Entwicklung.

PERSONALISIERTE ATEMPROGRAMME

Teilen Sie uns Ihre Wellness-Ziele bei der Registrierung mit. Vayu Intelligence erstellt dann ein individuelles Programm mit empfohlenen Techniken, täglichen Übungszeiten und speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Sitzungen.

VAYU KI-ASSISTENT

Chatten Sie mit Vayu KI, um Fragen zu Atemtechniken zu stellen, Wellness-Tipps zu erhalten und Ihre Übungsstatistiken zu verfolgen.

PREMIUM-FUNKTIONEN

Schalten Sie Vayu Premium frei und erhalten Sie Zugriff auf ausgewählte Sitzungen, selbst gestaltete Sitzungen, Dashboard-Analysen, Tagebuchfunktionen und den Vayu KI-Assistenten. Kostenlose Nutzer können die Schnellstart-Atemübungen mit allen wichtigen Atemtechniken nutzen.