macro: Calorie Counter

Sağlıklı kalmak arkadaşlarınızla daha kolay.

Sosyal kalori takipçiniz ve yemek günlüğünüz olan macro ile tanışın. Kalorileri takip edin, öğünlerinizi saniyeler içinde kaydedin, ne yediğinizi paylaşın ve arkadaşlarınızla motive kalın.

İster kilo vermeye, ister kas geliştirmeye, isterse de daha bilinçli beslenmeye çalışıyor olun, macro beslenme takibini bir angarya gibi hissettirmez.

YEMEKLERİNİZİ KENDİ YOLUNUZLA KAYDEDİN

Takip etmek yerine yemek yemeye zaman ayırın.

• Öğününüzün fotoğrafını çekin.

• Ne yediğinizi açıklayın veya malzemeleri girin.

• Kalori ve makro besin tahminlerini alın.

• Günlük kalori, protein, karbonhidrat ve yağlarınızı takip edin.

• Yemek günlüğünüzde öğünlerinizi inceleyin.

ARKADAŞLARINIZLA TAKİP ETMEYİ SOSYALLEŞTİRİN

Her şeyi tek başınıza yapmak zorunda değilsiniz.

• QR kodu veya davet kodu kullanarak arkadaşlarınızı ekleyin.

• Kalori ve makro besin değerleri de dahil olmak üzere arkadaşlarınızın kaydettiği öğünleri görün.

• Öğünleri beğenin ve arkadaşlarınızla sohbet edin.

• Günlük serilerinizi ve adımlarınızı arkadaşça bir liderlik tablosunda karşılaştırın.

• Birbirinizi teşvik edin ve ilerlemenizi birlikte kutlayın.

İLERLEMENİZİ TAKİP EDİN

Yolculuğunuz sadece tartıdaki bir sayıdan ibaret değil.

• Kilonuzu kaydedin ve zaman içindeki eğilimleri takip edin.

• İlerleme fotoğrafları ekleyin ve öncesi-sonrası karşılaştırmaları oluşturun.

• Yemekleri, dönüm noktalarını ve başarıları paylaşın.

TEK YERDE DAHA FAZLA ARAÇ

• Kalori sayacı ve yemek takipçisi.

• Makro ve protein takibi.

• Aralıklı oruç takipçisi.

• Su alımı takibi.

• Kilo ve ilerleme fotoğrafı takibi.

• Arkadaşlarınızla sosyal yemek paylaşımı.

Mükemmel bir diyete ihtiyacınız yok. Sadece devam etmeniz gerekiyor.

Macro uygulamasını indirin ve sağlıklı alışkanlıkları ortak bir yolculuğa dönüştürün.

Arkadaşlarla sağlıklı kalmak daha kolay.