Vücut Kitle İndeksi

Vücut Kitle İndeksiniz (VKİ) tek başına bir sayıdır, ancak asıl önemli olan bu sayıyla ne yaptığınızdır. Bu uygulama, VKİ'nizi doğru bir şekilde hesaplamanıza, sizin için ne anlama geldiğini anlamanıza ve isterseniz, uygulamayı kapattığınız anda unutmak yerine zaman içinde takip etmenize yardımcı olur.

SİZE UYGUN ŞEKİLDE HESAPLAYIN

Boyunuzu, kilonuzu, yaşınızı ve cinsiyetinizi girin, VKİ'nizi anında öğrenin. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Uluslararası standardı ile bazı popülasyonlara daha uygun olan daha düşük eşik değerleri kullanan DSÖ Asya-Pasifik standardı arasında geçiş yapabilirsiniz. Çoğu hesaplayıcı sadece birini sunar ve bu her zaman sizin için doğru olmayabilir. Metrik, emperyal veya stone: hangi birimleri kullanmak isterseniz onu seçin.

SADECE KATEGORİNİZİ DEĞİL, İDEAL KİLONUZU BİLİN

VKİ tek başına tüm resmi göstermez. Bu uygulama ayrıca, sayıların nereden geldiğini sadece bir tabloya bakmak yerine anlamanız için basit bir dille açıklanan dört bilinen formülü (Hamwi, Devine, Robinson ve Miller) kullanarak ideal kilo aralığınızı da hesaplar. Daha kapsamlı bir değerlendirme için, VKİ'nin tek başına gözden kaçırabileceği durumları tespit edebilen bir ölçüm olan bel-boy oranınızı da hesaplar.

SADECE NEREDE OLDUĞUNUZU DEĞİL, NEREYE GİTTİĞİNİZİ GÖRÜN

Kaydettiğiniz her giriş, gerçekten geri dönüp bakabileceğiniz bir geçmiş oluşturur: haftaya, aya, üç aya veya tüm zamana göre filtreleyebileceğiniz bir trend grafiği. Tam tarihi ve değeri görmek için herhangi bir noktaya dokunabilir, ayrıca "son kayıttan bu yana artış veya azalış" gibi basit bir karşılaştırma görebilirsiniz. Bir hedef kilo belirleyin ve bu hedefe doğru ilerlemenizi takip edin. İlk kaydınız, sağlıklı aralığa ulaşmanız, 10. veya 50. kaydınız, hedefinize ulaşmanız gibi küçük başarılar, kimsenin tekrar açmadığı bir elektronik tabloya kaybolmak yerine sessizce fark edilir.

KALICI OLMAK İÇİN TASARLANDI

Tamamen isteğe bağlı bir günlük hatırlatıcı, alışkanlık kaybolmadan kilonuzu kaydetmeniz için sizi nazikçe uyarır. Ana ekran widget'ı, uygulamayı açmadan en son VKİ'nizi gösterir. Hızlı kayıt özelliği sayesinde, nerede olursanız olun bugünün kilosunu iki dokunuşla kaydedebilirsiniz. Son kaydettiğiniz değer önceden doldurulur, böylece nadiren sıfırdan başlamak zorunda kalırsınız.

SİZE AİT GİBİ HİSSETTİRMEK İÇİN YAPILDI

İngilizce, Arapça, İspanyolca ve Fransızca dillerinde mevcuttur, gerektiğinde tam sağdan sola düzen desteği ile. Sistem ayarınızı otomatik olarak takip eden açık ve koyu temalar sunar. Geçmişinizi istediğiniz zaman bir CSV dosyasına aktarabilir veya bir dosyayı içe aktarabilirsiniz.

Hesap yok, kayıt yok, reklam yok, kullanmadan önce yapılandırılacak hiçbir şey yok; sadece açın ve değerinizi öğrenin.