Kalkulator BMI & amp;

BMI Anda hanyalah sebuah angka, namun yang terpenting adalah apa yang Anda lakukan dengannya. Aplikasi ini membantu Anda menghitungnya secara akurat, memahami maknanya secara spesifik bagi Anda, dan — jika Anda mau — memantaunya dari waktu ke waktu, alih-alih melupakannya begitu saja setelah menutup aplikasi.

HITUNG DENGAN CARA YANG TEPAT UNTUK ANDA

Masukkan tinggi, berat, usia, dan jenis kelamin Anda, dan dapatkan BMI Anda seketika. Anda bisa beralih antara standar Internasional WHO dan standar Asia-Pasifik WHO, yang menggunakan batas bawah yang lebih sesuai untuk beberapa populasi — kebanyakan kalkulator hanya menawarkan satu, dan itu belum tentu yang paling pas untuk Anda. Metrik, imperial, atau stone: pilih satuan yang paling nyaman bagi Anda.

KETAHUI BERAT IDEAL ANDA, BUKAN HANYA KATEGORI

BMI saja tidak menceritakan keseluruhan cerita. Aplikasi ini juga menghitung rentang berat ideal Anda menggunakan empat formula yang sudah umum — Hamwi, Devine, Robinson, dan Miller — dijelaskan dengan bahasa sederhana agar Anda memahami asal-usul angka-angka tersebut, bukan hanya melihat grafik. Untuk gambaran yang lebih lengkap, aplikasi ini juga menghitung rasio pinggang-ke-tinggi Anda, pengukuran yang dapat mendeteksi hal-hal yang mungkin terlewatkan oleh BMI saja.

LIHAT KE MANA ARAH ANDA, BUKAN HANYA POSISI SAAT INI

Setiap entri yang Anda simpan akan membentuk riwayat yang bisa Anda lihat kembali: grafik tren yang dapat difilter berdasarkan minggu, bulan, tiga bulan, atau sepanjang waktu. Ketuk titik mana pun untuk melihat tanggal dan nilai pastinya, serta perbandingan sederhana "naik atau turun sejak terakhir kali". Tetapkan berat badan target dan pantau kemajuan Anda mencapainya. Pencapaian kecil — entri pertama, mencapai rentang sehat, log ke-10 atau ke-50, mencapai target — akan mendapatkan momen pengakuan yang tenang, tidak hilang begitu saja dalam spreadsheet yang tidak pernah dibuka lagi.

DIRANCANG AGAR MUDAH DILAKUKAN SECARA KONSISTEN

Pengingat harian, sepenuhnya opsional, akan mengingatkan Anda untuk mencatat berat badan sebelum kebiasaan itu memudar. Widget layar utama menampilkan BMI terbaru Anda tanpa perlu membuka aplikasi. Fitur Quick-log memungkinkan Anda mencatat berat badan hari ini dalam dua ketukan dari mana pun Anda berada, dengan data terakhir yang sudah terisi, sehingga Anda jarang memulai dari nol.

DIBUAT AGAR TERASA MILIK ANDA

Tersedia dalam bahasa Inggris, Arab, Spanyol, dan Prancis, dengan dukungan penuh tata letak kanan-ke-kiri jika diperlukan. Tema terang dan gelap yang mengikuti pengaturan sistem Anda secara otomatis. Ekspor riwayat Anda ke file CSV kapan pun Anda ingin menyimpannya, atau impor kembali.

Tidak perlu akun, tidak perlu mendaftar, tanpa iklan, tidak ada yang perlu dikonfigurasi sebelum digunakan — buka saja dan dapatkan angka Anda.