MIDFIT

ถอดรหัสสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้พอดีกับวัยกลางคน!

แอพ MIDFIT เป็นหินที่ก้าวไปสู่อีกระดับของครึ่งหลังของคุณ ภายในแอป คุณจะเข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายเชิงกลยุทธ์ที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์และออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ดังนั้นคุณจึงสามารถไม่ต้องคาดเดาและเริ่มการฝึกด้วยวิธีที่ได้ผลกับร่างกายของคุณ!

เลือกจากการออกกำลังกายในโรงยิม ที่บ้านและการเดินทาง บันทึกชุด จำนวนครั้งและน้ำหนักของคุณในระหว่างเซสชันการออกกำลังกายแต่ละครั้ง และเติบโตในชุมชนของผู้หญิงที่มีใจเดียวกันและกระตือรือร้น เรียนรู้สาเหตุเบื้องหลังการต่อต้านการลดน้ำหนักและผลข้างเคียงด้านลบอื่นๆ ที่ตามมาหลังจากอายุ 40 ปี จำเป็นต้องปรับแต่งอะไรบ้างในกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเพื่อตอบสนองการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นอย่างมีประสิทธิภาพ และวิธีการใช้แผนที่ชัดเจนซึ่งช่วยลดความซับซ้อนและซับซ้อน .

คุณสมบัติแอป MIDFIT:

- เข้าถึงโปรแกรมการฝึกอบรมต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง

- เลือกจากการออกกำลังกายในโรงยิม บ้าน และการเดินทาง

- การเขียนโปรแกรมเป็นระยะที่ช่วยให้คุณก้าวหน้าในขณะที่ป้องกันที่ราบสูง

- ปรับแต่งตารางการฝึกของคุณเองด้วยการแบ่งการออกกำลังกาย 3 หรือ 4 วัน

- มีความยืดหยุ่นให้เลือกระหว่าง 30 นาที 45 นาที หรือ 1 ชั่วโมง

- วิดีโอสาธิตและคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง

- บันทึกเซ็ต จำนวนครั้ง และน้ำหนักของคุณภายในแอพเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ

- การเข้าถึงชุมชน MIDFIT เพื่อรับการสนับสนุน แรงบันดาลใจ และการศึกษา