MIDFIT

قم بفك الكود لمعرفة ما يلزم للحصول على لياقة منتصف العمر!

تطبيق MIDFIT هو نقطة الانطلاق إلى المستوى التالي لنصفك الثاني. من خلال التطبيق، ستتمكن من الوصول إلى برامج التمرين الإستراتيجية المدعومة علميًا والمصممة خصيصًا للنساء فوق سن 40 عامًا حتى تتمكن من التخلص من التخمين وبدء التدريب بطريقة تناسب جسمك!

اختر من بين التدريبات في صالة الألعاب الرياضية والمنزل والسفر، وقم بتسجيل مجموعاتك وتكراراتك ووزنك خلال كل جلسة تمرين وازدهر في مجتمع من النساء الناشطات ذوات التفكير المماثل. تعرف على السبب وراء مقاومة فقدان الوزن والآثار الجانبية السلبية الأخرى التي تأتي بعد سن الأربعين، وما هي التعديلات المحددة التي يجب إجراؤها على روتين تمرينك للاستجابة بفعالية لتلك التغييرات، وكيفية تنفيذ خطة واضحة تبسط ما أصبح ساحقًا ومعقدًا. .

مميزات تطبيق MIDFIT:

- الوصول الكامل إلى برامج تدريبية متعددة من المبتدئين إلى المتقدمين

- اختر من الصالة الرياضية، والتدريبات المنزلية والسفر

- البرمجة الدورية التي تساعدك على التقدم مع منع الثبات

- قم بتخصيص جدول التدريب الخاص بك مع تقسيم التمارين لمدة 3 أو 4 أيام

- المرونة في الاختيار من بين جلسات مدتها 30 دقيقة أو 45 دقيقة أو ساعة واحدة

- مقاطع فيديو توضيحية وتعليمات مفصلة لكل تمرين

- قم بتسجيل مجموعاتك وممثليك ووزنك داخل التطبيق لتتبع تقدمك

- الوصول إلى مجتمع MIDFIT للحصول على الدعم والإلهام والتعليم