MIDFIT

중년 건강을 유지하는 데 필요한 코드를 해독하십시오!

MIDFIT 앱은 당신의 후반부를 다음 단계로 나아가는 디딤돌입니다. 앱 내에서 과학적으로 뒷받침되고 40세 이상의 여성을 위해 특별히 설계된 전략적 운동 프로그램에 액세스할 수 있으므로 추측을 버리고 자신의 몸에 맞는 방식으로 훈련을 시작할 수 있습니다!

체육관, 가정 및 여행 운동 중에서 선택하고, 각 운동 세션 동안 세트, 횟수 및 체중을 기록하고, 같은 생각을 가진 활동적인 여성들의 커뮤니티에서 번창하십시오. 40세 이후에 나타나는 체중 감소 저항 및 기타 부정적인 부작용의 배후에 있는 이유, 그러한 변화에 효과적으로 대응하기 위해 운동 루틴에 어떤 구체적인 조정이 필요한지, 압도적이고 복잡해진 것을 단순화하는 명확한 계획을 구현하는 방법에 대해 알아보십시오. .

MIDFIT 앱 기능:

- 초심자부터 고급자까지 다양한 교육 프로그램에 대한 전체 액세스

- 체육관, 가정 및 여행 운동 중에서 선택

- 정체기를 방지하면서 진행하는 데 도움이 되는 주기적인 프로그래밍

- 3일 또는 4일 분할 운동으로 나만의 훈련 일정 맞춤화

- 30분, 45분 또는 1시간 세션 중에서 선택할 수 있는 유연성

- 모든 운동에 대한 데모 비디오 및 자세한 지침

- 진행 상황을 추적하기 위해 앱 내에서 세트, 담당자 및 무게를 기록하십시오.

- 지원, 영감 및 교육을 위한 MIDFIT 커뮤니티 액세스