MIDFIT

Pecahkan kode tentang apa yang diperlukan untuk menjadi bugar di usia paruh baya!

Aplikasi MIDFIT adalah batu loncatan untuk meningkatkan babak kedua Anda berikutnya. Di dalam aplikasi, Anda akan mengakses program latihan strategis yang didukung sains dan dirancang khusus untuk wanita berusia di atas 40 tahun sehingga Anda tidak perlu lagi menebak-nebak dan mulai berlatih dengan cara yang sesuai dengan tubuh Anda!

Pilih dari olahraga di gym, di rumah, dan di perjalanan, catat set, repetisi, dan berat badan Anda selama setiap sesi latihan, dan berkembanglah dalam komunitas wanita yang berpikiran sama dan aktif. Pelajari alasan di balik penolakan penurunan berat badan dan efek samping negatif lainnya yang terjadi setelah usia 40 tahun, perubahan spesifik apa yang perlu dilakukan pada rutinitas olahraga Anda agar dapat merespons perubahan tersebut secara efektif, dan cara menerapkan rencana jelas yang menyederhanakan apa yang menjadi hal yang membebani dan rumit. .

Fitur Aplikasi MIDFIT:

- Akses penuh ke berbagai program pelatihan dari pemula hingga mahir

- Pilih dari olahraga di gym, di rumah, dan di perjalanan

- Pemrograman berkala yang membantu Anda maju sekaligus mencegah kemandekan

- Sesuaikan jadwal latihan Anda sendiri dengan pembagian latihan 3 atau 4 hari

- Fleksibilitas untuk memilih sesi 30 menit, 45 menit atau 1 jam

- Video demo dan instruksi terperinci untuk setiap latihan

- Catat set, repetisi, dan beban Anda di dalam aplikasi untuk melacak kemajuan Anda

- Akses ke Komunitas MIDFIT untuk dukungan, inspirasi dan pendidikan