QuickRFit

QuickRFit ułatwia odkrywanie treningów i rejestrowanie treningu, dzięki czemu możesz skupić się na osiąganiu swoich celów fitness.

Zaprojektowany tak, aby spędzać mniej czasu na zgadywaniu, co robić na siłowni, a więcej na ćwiczeniach, po prostu zeskanuj dowolną naklejkę QuickRfit, aby szybko odkryć setki ćwiczeń i treningów związanych ze sprzętem do wyboru.

CECHY:

Ćwiczenia

• 200+ ćwiczeń

• Pokazy wideo HD dotyczące prawidłowego wykonywania ćwiczeń

• Ukierunkowane mięśnie i łatwe do zrozumienia instrukcje

• Odkryj ćwiczenia, po prostu skanując dowolny element wyposażenia lub filtrując według grupy mięśni

• Obsługa wielu typów dzienników, w tym rozgrzewki, pracy, AMRAP i zestawów upuszczania

Treningi

• Filtruj do dowolnego poziomu doświadczenia, od początkującego, średniozaawansowanego i zaawansowanego

• Zaprojektowany do szybkiego rejestrowania powtórzeń i wagi za pomocą prostego skanowania

• Wstępnie wypełniona ostatnia zarejestrowana waga, dzięki czemu dokładnie wiesz, gdzie skończyłeś

• Rejestruj nieograniczoną liczbę treningów

• Zalecane treningi ukierunkowane na cel

• Zmodyfikuj dowolny gotowy trening

• Zapisz swoje ulubione treningi lub stwórz własne, niestandardowe treningi od podstaw

• Wbudowany zegar treningowy

Śledzenie postępów

• Tygodniowy przegląd aktywności z wyszczególnieniem liczby treningów i średniego czasu spędzonego na ćwiczeniach

• Śledź postęp swojej siły w czasie za pomocą interaktywnych wykresów objętości i rekordów wagi (1RM, maksymalna objętość, rekord powtórzeń)

• Filtruj według poszczególnych ćwiczeń, aby śledzić swoją codzienną wydajność