QuickRFit

QuickRFit을 사용하면 운동을 쉽게 찾고 훈련을 기록할 수 있으므로 피트니스 목표 달성에 계속 집중할 수 있습니다.

체육관에서 해야 할 일을 추측하는 시간을 줄이고 운동에 더 많은 시간을 할애할 수 있도록 설계된 QuickRFit 스티커를 스캔하기만 하면 선택할 수 있는 수백 가지 장비 관련 운동 및 운동을 빠르게 찾을 수 있습니다.

특징:

수업 과정

• 200개 이상의 운동

• 운동을 올바르게 수행하는 방법에 대한 HD 비디오 데모

• 표적 근육 및 이해하기 쉬운 지침

• 단순히 장비를 스캔하거나 근육 그룹별로 필터링하여 운동 검색

• 워밍업, 작업, AMRAP 및 삭제 세트를 포함한 여러 로그 유형 지원

운동

• 초급, 중급 및 고급의 모든 경험 수준으로 필터링

• 간단한 스캔으로 반복수와 무게를 빠르게 기록하도록 설계

• 마지막으로 기록된 체중이 미리 채워져 있어 중단 지점을 정확히 알 수 있습니다.

• 무제한 운동 기록

• 권장되는 목표별 운동

• 미리 만들어진 운동 수정

• 좋아하는 운동을 저장하거나 처음부터 나만의 맞춤 운동을 만드십시오.

• 내장 운동 타이머

진행 상황 추적

• 운동 횟수와 평균 운동 시간을 자세히 설명하는 주간 활동 개요

• 대화형 볼륨 그래프 및 체중 기록(1RM, 최대 볼륨, 반복 기록)으로 시간 경과에 따른 근력 진행 상황 추적

• 개별 운동으로 필터링하여 일일 성과 추적