QuickRFit

QuickRFit macht es einfach, Workouts zu entdecken und Ihr Training zu protokollieren, damit Sie sich auf das Erreichen Ihrer Fitnessziele konzentrieren können.

So konzipiert, dass Sie weniger Zeit damit verbringen, zu raten, was Sie im Fitnessstudio tun sollen, und mehr Zeit mit dem Training verbringen, scannen Sie einfach einen beliebigen QuickRFit-Sticker, um schnell Hunderte von gerätebezogenen Übungen und Workouts zu entdecken, aus denen Sie auswählen können.

MERKMALE:

Übungen

• Über 200 Übungen

• HD-Videodemonstrationen zur korrekten Durchführung von Übungen

• Gezielte Muskulatur und leicht verständliche Anleitung

• Entdecken Sie Übungen, indem Sie einfach ein beliebiges Gerät scannen oder nach Muskelgruppen filtern

• Unterstützung für mehrere Protokolltypen, einschließlich Warmup, Working, AMRAP und Drop Sets

Trainingseinheiten

• Filtern Sie nach einem beliebigen Erfahrungslevel, von Anfänger, Fortgeschrittener und Fortgeschrittener

• Entwickelt, um Wiederholungen und Gewicht mit einem einfachen Scan schnell aufzuzeichnen

• Vorausgefülltes zuletzt protokolliertes Gewicht, damit Sie genau wissen, wo Sie aufgehört haben

• Protokollieren Sie eine unbegrenzte Anzahl von Workouts

• Empfohlene zielspezifische Workouts

• Ändern Sie jedes vorgefertigte Training

• Speichern Sie Ihre Lieblingstrainings oder erstellen Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Trainings von Grund auf neu

• Eingebauter Workout-Timer

Fortschrittsverfolgung

• Wöchentliche Aktivitätsübersicht mit Angabe der Anzahl der Trainingseinheiten und der durchschnittlichen Trainingszeit

• Verfolgen Sie Ihren Kraftfortschritt im Laufe der Zeit mit interaktiven Volumendiagrammen und Gewichtsaufzeichnungen (1RM, maximales Volumen, Wiederholungsaufzeichnung)

• Filtern Sie nach einzelnen Übungen, um Ihre tägliche Leistung zu verfolgen