ADHD Easy-Do your ADHD Planner

Przyjazny dla mózgu system, zaprojektowany przez i dla osób z ADHD i neuroatypowych, ułatwia Ci strukturyzowanie, planowanie i wdrażanie zadań, myśli i pomysłów. Wypróbuj za darmo przez 10 dni!

ADHD Easy-Do to wyjątkowa aplikacja do planowania stworzona przez i dla osób z ADHD, ADD i neuroatypowych. Oferuje elastyczny system dostosowany do potrzeb osób z ADHD, pomagając Ci organizować codzienne życie, zadania, myśli i pomysły w sposób, który współpracuje z Twoim mózgiem – ułatwiając Ci zachowanie porządku, zarządzanie dniem i redukcję przytłoczenia.

Jako holistyczna aplikacja do ADHD, nie tylko odpowiada na Twoje wyzwania, ale także podkreśla Twoje mocne strony. Jeden moduł w prosty sposób wyjaśnia, jak działa ADHD, a inny koncentruje się na Twoich pozytywnych cechach i zasobach.

Utrzymuj motywację dzięki wbudowanemu monitorowi postępów i wdzięczności, aby świętować swoje osiągnięcia i doceniać pozytywne aspekty swojego życia. Dodatkowo znajdziesz praktyczne strategie, wskazówki dotyczące ADHD i porady dotyczące redukcji stresu, poprawy koncentracji i ustrukturyzowania codziennych czynności.

Jak ADHD Easy-Do może uprościć Twoje codzienne życie:

✔ Kreatywne narzędzia wspomagające walkę z ADHD, które pomogą Ci uporządkować pomysły i myśli, pokonać prokrastynację i skutecznie realizować zadania

✔ Rozbudowane wsparcie sztucznej inteligencji (AI) pomoże Ci ustalić priorytety, realistycznie oszacować czas i podzielić duże zadania na małe, łatwe do wykonania kroki

✔ Prosta funkcja codziennej refleksji pozwala lepiej zrozumieć i zoptymalizować swoje zachowanie oraz postępy w zaledwie 1–2 minuty, w zależności od potrzeb

✔ Praktyczne wskazówki, strategie radzenia sobie i triki na codzienne wyzwania związane z ADHD

✔ Łatwe do zrozumienia wyjaśnienie działania ADHD i korzyści, jakie może Ci ono zaoferować

✔ Wizualny i akustyczny timer i funkcje przypominania oraz wiele innych przydatnych funkcji

Dostępne są również inne funkcje, takie jak:

• Asystent AI, który dostosowuje się do Twoich indywidualnych potrzeb, oferując szablony projektów, zadań lub medytacji uważności.

• Timer z techniką Pomodoro, który pomoże Ci utrzymać koncentrację podczas pracy nad zadaniami.

• Praktyczne narzędzia do pokonania prokrastynacji i zwiększenia produktywności.

• Efektywne funkcje przypomnień i dzwonek uważności, które pomogą Ci zachować porządek i mniej zapomnieć.

• Proste filmy instruktażowe

Kompleksowe wsparcie

Ta aplikacja oferuje zaawansowaną pomoc w ADHD dzięki wspomaganemu sztuczną inteligencją codziennemu planowaniu, przypomnieniom, strategiom rozwiązywania problemów i poradom, które pomogą Ci radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. To Twój niezawodny pomocnik w ADHD, wspierający Cię w zarządzaniu czasem, poprawie koncentracji, ograniczaniu zapominania i budowaniu efektywnych nawyków.

Dla dorosłych

Ta aplikacja jest szczególnie pomocna dla dorosłych z ADHD lub ADD. Pomaga Ci ustrukturyzować dzień i ustalić stałe nawyki. Jako codzienny planer dla osób z ADHD, zapewnia przejrzystość i pomaga efektywniej zarządzać codziennymi zadaniami.

Pokonaj prokrastynację

Ta aplikacja została stworzona, aby pomóc Ci pokonać prokrastynację związaną z ADHD. Oferuje praktyczne narzędzia do dzielenia zadań na łatwe do wykonania kroki i utrzymywania tempa. Dzięki spersonalizowanym przypomnieniom i timerom skupienia pomaga Ci utrzymać koncentrację i wykonywać zadania, budując systematyczność i zdrowe nawyki.

Potężny organizer dnia

Ta wszechstronna aplikacja do organizacji dnia dla osób z ADHD upraszcza Twój dzień, pomagając Ci zarządzać zadaniami, śledzić spotkania i korzystać ze zintegrowanych funkcji kalendarza do planowania ważnych wydarzeń. Lista zadań dla osób z ADHD pozwala skutecznie priorytetyzować obowiązki, zapewniając Ci kontrolę nad swoją rutyną.

Skuteczny menedżer

Kontroluj swoje codzienne zadania i rutyny dzięki skutecznemu menedżerowi ADHD. Organizując priorytety i ustawiając przypomnienia, dbasz o koncentrację i dobrą organizację przez cały dzień.

Wsparcie dla osób z neuroatypowością

ADHD Easy-Do została stworzona dla osób neuroatypowych, które potrzebują wsparcia w zarządzaniu codziennym życiem. To idealna aplikacja dla osób z neuroatypowością, która pozwala im wykorzystać swoje mocne strony i skuteczniej organizować dzień.

Timer ADHD dla lepszej koncentracji

Timer koncentracji pomaga poprawić koncentrację i zarządzanie czasem dzięki technice Pomodoro i dźwiękom ADHD.