ADHD Easy-Do your ADHD Planner

Un sistema pensato per il cervello, creato da e per persone con ADHD e neurodivergenti, che ti aiuta a strutturare, pianificare e realizzare compiti, pensieri e idee. Provalo gratis per 10 giorni!

ADHD Easy-Do è un'app di pianificazione unica, creata da e per persone con ADHD, ADD e neurodivergenti. Offre un sistema flessibile e personalizzato per le esigenze di chi soffre di ADHD, aiutandoti a organizzare la tua vita quotidiana, i compiti, i pensieri e le idee in un modo che si adatti al tuo cervello, facilitando l'organizzazione, la gestione della giornata e riducendo lo stress.

Come app olistica per l'ADHD, non solo affronta le tue difficoltà, ma mette anche in risalto i tuoi punti di forza. Un modulo spiega in modo semplice come funziona l'ADHD, mentre un altro si concentra sui tuoi tratti positivi e sulle tue risorse.

Mantieni alta la motivazione con un tracker integrato per i progressi e la gratitudine, per celebrare i tuoi successi e apprezzare gli aspetti positivi della tua vita. Inoltre, troverai strategie pratiche, consigli per l'ADHD e suggerimenti per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e dare più struttura alla tua routine quotidiana.

Come ADHD Easy-Do può semplificare la tua vita quotidiana:

✔ Strumenti creativi per gestire l'ADHD, organizzare idee e pensieri, superare la procrastinazione e completare con successo le attività

✔ Supporto completo tramite IA per aiutarti a stabilire le priorità, stimare i tempi in modo realistico e suddividere i compiti più complessi in piccoli passi gestibili

✔ Una semplice funzione di riflessione quotidiana ti permette di comprendere e ottimizzare il tuo comportamento e i tuoi progressi in soli 1-2 minuti, a seconda delle necessità

✔ Consigli pratici, strategie di gestione e trucchi per affrontare le tipiche sfide quotidiane legate all'ADHD

✔ Una spiegazione semplice e chiara di come funziona l'ADHD e dei vantaggi che può offrirti

✔ Funzioni di timer e promemoria visivi e acustici e molte altre utili funzionalità

Sono inoltre disponibili altre funzionalità, come:

• Un assistente IA che si adatta alle tue esigenze individuali, fornendo modelli per progetti, attività o meditazioni mindfulness.

• Un timer per la concentrazione con la tecnica Pomodoro per aiutarti a rimanere concentrato mentre lavori.

• Strumenti pratici per sconfiggere la procrastinazione e aumentare la produttività.

• Funzioni di promemoria efficienti e un campanello per la consapevolezza ti aiutano a rimanere organizzato e a dimenticare meno.

• Semplici video tutorial

Supporto completo

Questa app offre un supporto avanzato per l'ADHD con pianificazione giornaliera supportata dall'IA, promemoria, strategie di risoluzione e consigli pratici per gestire le sfide di tutti i giorni. È il tuo affidabile assistente per l'ADHD, che ti aiuta nella gestione del tempo, nel miglioramento della concentrazione, nella riduzione della dimenticanza e nella creazione di routine efficaci.

Per adulti

Questa app è particolarmente utile per gli adulti con ADHD o ADD. Ti aiuta a strutturare la giornata e a stabilire routine durature. Come agenda giornaliera per l'ADHD, offre chiarezza e ti aiuta a gestire le attività quotidiane in modo più efficiente.

Sconfiggi la procrastinazione

Questa app è pensata per aiutarti a superare la procrastinazione legata all'ADHD. Fornisce strumenti pratici per suddividere le attività in fasi gestibili e mantenere la motivazione. Con promemoria personalizzati e timer per la concentrazione, ti aiuta a rimanere concentrato e a completare le attività, costruendo costanza e sane abitudini.

Un potente strumento di organizzazione quotidiana

Come versatile strumento di organizzazione per persone con ADHD, questa app semplifica la tua giornata aiutandoti a gestire le attività, tenere traccia degli appuntamenti e utilizzare le funzioni di calendario integrate per programmare eventi importanti. La lista delle cose da fare per persone con ADHD ti permette di dare priorità alle responsabilità in modo efficace, assicurandoti di rimanere sempre aggiornato sulla tua routine.

Gestore efficace

Mantieni il controllo delle tue attività e routine quotidiane con un efficace gestore per persone con ADHD. Organizzando le priorità e impostando promemoria, ti aiuta a mantenere la concentrazione e a rimanere organizzato durante tutta la giornata.

Supporto per la neurodiversità

ADHD Easy-Do è progettata per le persone neurodivergenti che necessitano di supporto nella gestione della vita quotidiana. È l'app ideale per le persone neurodivergenti per sfruttare i propri punti di forza e organizzare la giornata in modo più efficace.

Timer per una maggiore concentrazione

Il timer per la concentrazione aiuta a migliorare la concentrazione e la gestione del tempo utilizzando la tecnica del Pomodoro e suoni specifici per le persone con ADHD.