ADHD Easy-Do your ADHD Planner

ADHD를 가진 사람들과 신경다양성을 가진 사람들을 위해, 그리고 그들에 의해 설계된 두뇌 친화적인 시스템으로, 당신의 일, 생각, 아이디어를 더욱 쉽게 구조화하고 계획하고 실행할 수 있도록 도와줍니다. 10일 동안 무료로 사용해 보세요!

ADHD Easy-Do는 ADHD, ADD 및 신경다양성을 가진 사람들을 위해 만들어진 독특한 플래너 앱입니다. ADHD의 필요에 맞춘 유연한 시스템을 제공하여, 당신의 두뇌에 맞는 방식으로 일상생활, 할 일, 생각, 아이디어를 정리할 수 있도록 도와줍니다. 이를 통해 더욱 체계적으로 하루를 관리하고, 과부하를 줄일 수 있습니다.

전인적인 ADHD 앱으로서, 당신의 어려움뿐 아니라 강점도 함께 조명합니다. 한 모듈에서는 ADHD의 작동 방식을 쉽게 설명하고, 다른 모듈에서는 당신의 긍정적인 특성과 자원에 집중합니다.

내장된 진행 상황 및 감사 추적 기능을 통해 성취를 축하하고 삶의 긍정적인 측면에 감사하며 동기 부여를 유지하세요. 또한, 스트레스를 줄이고, 집중력을 향상시키며, 일상에 더욱 체계적인 구조를 만드는 데 도움이 되는 실용적인 전략, ADHD 팁, 생활 꿀팁을 제공합니다.

ADHD Easy-Do가 당신의 일상생활을 어떻게 간소화할 수 있을까요?

✔ 창의적인 ADHD 극복 도구로 아이디어와 생각을 정리하고, 미루는 습관을 극복하며, 성공적으로 작업을 완료하세요.

✔ AI 기반의 강력한 지원으로 우선순위를 설정하고, 시간을 현실적으로 예측하며, 큰 작업을 작고 관리하기 쉬운 단계로 나누세요.

✔ 간단한 일일 성찰 기능을 통해 필요에 따라 1~2분 만에 자신의 행동과 진행 상황을 더 잘 이해하고 최적화할 수 있습니다.

✔ 일상생활에서 마주하는 어려움에 대한 실용적인 팁, 대처 전략, ADHD 라이프 핵을 제공합니다.

✔ ADHD의 작동 방식과 ADHD가 제공할 수 있는 이점에 대한 이해하기 쉬운 설명

✔ 시각 및 청각 타이머와 알림 기능 등 유용한 기능들이 가득합니다.

그 외에도 다음과 같은 기능들이 있습니다.

• 개인의 필요에 맞춰 프로젝트, 작업, 명상 등을 위한 템플릿을 제공하는 AI 비서

• 포모도로 기법을 활용한 집중력 향상 타이머로 작업에 집중할 수 있도록 도와줍니다.

• 미루는 습관을 극복하고 생산성을 높이는 실용적인 도구

• 효율적인 알림 기능과 마음챙김 알림음으로 정리 정돈을 돕고 건망증을 줄여줍니다.

• 간단한 사용법 동영상

종합적인 지원

이 앱은 AI 기반의 일일 계획, 알림, 해결 전략, 그리고 일상생활의 어려움을 관리하는 데 도움이 되는 유용한 팁을 제공하여 ADHD 극복을 위한 고급 지원을 제공합니다. 시간 관리, 집중력 향상, 건망증 감소, 효과적인 루틴 구축을 지원하는 믿음직한 ADHD 도우미입니다.

성인용

이 앱은 특히 ADHD 또는 ADD를 가진 성인에게 유용합니다. 하루 일과를 체계적으로 구성하고 꾸준한 루틴을 만들 수 있도록 도와줍니다. ADHD 일일 플래너로서 명확한 계획을 세우고 일상 업무를 더욱 효율적으로 관리할 수 있도록 지원합니다.

미루는 습관 극복

이 앱은 ADHD로 인한 미루는 습관을 극복하는 데 도움을 주기 위해 맞춤 제작되었습니다. 작업을 관리 가능한 단계로 나누고 추진력을 유지할 수 있는 실용적인 도구를 제공합니다. 개인 맞춤형 알림과 집중 타이머를 통해 계획대로 작업을 완료하고, 일관성과 건강한 습관을 형성할 수 있도록 도와줍니다.

강력한 일상 관리 도구

다재다능한 ADHD 관리 앱인 ADHD Easy-Do는 할 일 관리, 약속 추적, 통합 캘린더 기능을 활용한 중요한 일정 관리 등을 통해 하루를 간소화합니다. ADHD 할 일 목록을 사용하면 책임의 우선순위를 효과적으로 정하고, 일상적인 루틴을 잘 관리할 수 있습니다.

효율적인 관리자

효율적인 ADHD 관리자를 통해 일상적인 업무와 루틴을 효과적으로 관리하세요. 우선순위를 정하고 알림을 설정하면 하루 종일 집중력을 유지하고 체계적으로 생활할 수 있습니다.

신경다양성 지원

ADHD Easy-Do는 일상생활 관리에 도움이 필요한 신경다양성을 가진 사람들을 위해 설계되었습니다. 신경다양성을 가진 사람들이 자신의 강점을 활용하고 하루를 더욱 효율적으로 관리할 수 있도록 도와주는 이상적인 앱입니다.

집중력 향상을 위한 ADHD 타이머

집중력 타이머는 포모도로 기법과 ADHD 관련 소리를 활용하여 집중력과 시간 관리 능력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.