Happyso

Happyso menyediakan alat yang mudah dan berkesan untuk membantu anda berehat, tidur dengan lebih baik, merekod mood anda dan menjadikan anda lebih bahagia.

Terdapat banyak adegan bunyi yang berbeza di Happyso, dan semuanya percuma, jadi anda boleh mencari adegan bunyi yang tepat untuk anda dan mula memfokuskan, bersantai atau tidur. Ia sesuai untuk orang yang berjuang untuk tidur kerana kecemasan dan sebab-sebab lain, termasuk bayi yang menangis. Suara alam Happyso boleh membantu anda bekerja atau belajar dengan lebih cekap.

Happyso menyediakan diari suasana hati yang anda boleh merakamkan perasaan anda menggunakan kata-kata atau suara anda, atau anda boleh merakamkan mood anda tanpa menulis sebarang perkataan. Diary mood didasarkan pada terapi tingkah laku kognitif (CBT) dan psikologi positif. Ia membantu anda menemui perkara atau orang yang membuat anda bahagia dan bersyukur. Apabila anda berasa buruk, buku harian mood dapat membantu anda menggunakan cara berasaskan sains untuk mengatasi emosi negatif dan menjadi lebih bahagia.