Happyso

Happyso bietet einfache und effektive Tools, mit denen Sie sich entspannen, besser schlafen, Ihre Stimmung aufzeichnen und glücklicher werden können.

Es gibt in Happyso viele verschiedene Tonszenen, die alle kostenlos sind. So können Sie ganz einfach die richtige Tonszene für sich finden und sich konzentrieren, entspannen oder schlafen. Es ist für Menschen geeignet, die aus Angst und anderen Gründen, einschließlich weinender Babys, Schwierigkeiten haben einzuschlafen. Mit Happysos Naturgeräuschen können Sie effizienter arbeiten oder lernen.

Happyso bietet das Stimmungstagebuch, mit dem Sie Ihre Stimmung mit Worten oder Ihrer Stimme aufzeichnen können, oder Sie können Ihre Stimmung aufzeichnen, ohne ein Wort zu schreiben. Das Mood Diary basiert auf kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) und positiver Psychologie. Es hilft Ihnen, Dinge oder Menschen zu entdecken, die Sie glücklich und dankbar machen. Wenn Sie sich schlecht fühlen, können Sie mithilfe des Stimmungstagebuchs auf wissenschaftlich fundierte Weise negative Emotionen überwinden und glücklicher werden.