ADHD Easy-Do your ADHD Planner

Sistem mesra otak, yang direka oleh dan untuk pesakit ADHD dan individu neurodivergen, memudahkan anda menstruktur, merancang dan melaksanakan tugas, pemikiran dan idea anda. Cubalah secara percuma selama 10 hari!

ADHD Easy-Do ialah aplikasi perancang unik yang dicipta oleh dan untuk individu ADHD, ADD dan neurodivergen. Ia menyediakan sistem fleksibel yang disesuaikan dengan keperluan ADHD, membantu anda mengatur kehidupan harian, tugas, pemikiran dan idea anda dengan cara yang berfungsi dengan otak anda—menjadikannya lebih mudah untuk kekal teratur, mengurus hari anda dan mengurangkan beban.

Sebagai aplikasi ADHD holistik, ia bukan sahaja menangani cabaran anda tetapi juga menonjolkan kekuatan anda. Satu modul menerangkan cara ADHD berfungsi dengan mudah, manakala satu lagi memberi tumpuan kepada sifat dan sumber positif anda.

Kekal bermotivasi dengan penjejak kemajuan dan kesyukuran terbina dalam untuk meraikan pencapaian anda dan menghargai aspek positif dalam hidup anda. Di samping itu, anda akan menemui strategi praktikal, petua ADHD dan petua hidup untuk mengurangkan tekanan, meningkatkan fokus dan mewujudkan lebih banyak struktur dalam rutin harian anda.

Bagaimana ADHD Easy-Do dapat memudahkan kehidupan seharian anda:

✔ Alat bantuan ADHD yang kreatif untuk menyusun idea dan pemikiran anda, mengatasi penangguhan dan menyelesaikan tugas dengan jayanya

✔ Sokongan AI yang meluas untuk membantu anda menetapkan keutamaan, menganggarkan masa secara realistik dan memecahkan tugas besar kepada langkah-langkah kecil yang boleh diurus

✔ Ciri refleksi harian yang mudah membolehkan anda lebih memahami dan mengoptimumkan tingkah laku dan kemajuan anda hanya dalam 1–2 minit, mengikut keperluan

✔ Petua praktikal, strategi mengatasi dan petua hidup ADHD untuk cabaran harian yang biasa

✔ Penjelasan yang mudah difahami tentang cara ADHD berfungsi dan kelebihan yang boleh ditawarkannya kepada anda

✔ Fungsi pemasa dan peringatan visual dan akustik serta ciri yang lebih berguna

Terdapat juga ciri-ciri lain seperti:

• Pembantu AI yang disesuaikan dengan keperluan individu anda, menyediakan templat untuk projek, tugasan atau meditasi kesedaran.

• Pemasa fokus dengan teknik Pomodoro untuk membantu anda kekal fokus semasa mengerjakan tugas.

• Alat praktikal untuk mengatasi penangguhan dan meningkatkan produktiviti.

• Fungsi peringatan yang cekap dan loceng kesedaran untuk membantu anda kekal teratur dan kurang lupa.

• Video Panduan Ringkas

Sokongan Komprehensif

Aplikasi ini menawarkan bantuan ADHD lanjutan dengan perancangan harian, peringatan, strategi penyelesaian dan petua hidup yang disokong AI untuk menguruskan cabaran harian. Ia merupakan pembantu ADHD anda yang boleh dipercayai, menyokong anda dalam pengurusan masa, peningkatan fokus, mengurangkan sifat pelupa dan membina rutin yang berkesan.

Untuk Dewasa

Aplikasi ini amat berguna untuk orang dewasa yang menghidap ADHD atau ADD. Ia membantu anda menstrukturkan hari anda dan mewujudkan rutin yang kekal. Sebagai perancang harian ADHD, ia memberikan kejelasan dan membantu anda mengurus tugas harian anda dengan lebih cekap.

Mengatasi Penangguhan

Aplikasi ini disesuaikan untuk membantu mengatasi penangguhan berkaitan ADHD. Ia menyediakan alat praktikal untuk memecahkan tugas kepada langkah-langkah yang boleh diurus dan mengekalkan momentum. Dengan peringatan dan pemasa fokus yang diperibadikan, ia membantu anda kekal di landasan yang betul dan menyelesaikan tugas, membina konsistensi dan tabiat yang sihat.

Penganjur Harian yang Hebat

Sebagai penganjur ADHD yang serba boleh, aplikasi ini memudahkan hari anda dengan membantu anda mengurus tugas, menjejaki temu janji dan menggunakan fungsi kalendar bersepadu untuk menjadualkan acara penting. Senarai tugasan ADHD membolehkan anda mengutamakan tanggungjawab dengan berkesan, memastikan anda sentiasa mengikuti rutin anda.

Pengurus Berkesan

Kekal mengawal tugas dan rutin harian anda dengan Pengurus ADHD yang berkesan. Dengan mengatur keutamaan dan menetapkan peringatan, ia memastikan anda mengekalkan fokus dan kekal teratur sepanjang hari.

Sokongan Neurodiversiti

ADHD Easy-Do direka bentuk untuk individu neurodivergen yang memerlukan sokongan dalam menguruskan kehidupan seharian. Ia merupakan aplikasi yang ideal untuk individu neurodivergen bagi memanfaatkan kekuatan mereka dan mengatur hari mereka dengan lebih berkesan.

Pemasa ADHD untuk Fokus yang Lebih Baik

Pemasa fokus membantu meningkatkan tumpuan dan pengurusan masa anda dengan menggunakan teknik Pomodoro dan bunyi ADHD.