Holybody

Holybody는 성경적 원리에 기반한 전인적인 신체적, 정신적 변화를 추구하는 여성에게 이상적인 앱입니다.

Holybody를 통해 트레이닝, 영양, 그리고 영적 성장을 모두 한 곳에서 완벽하게 경험할 수 있습니다.

목표에 맞춰 또는 여성으로서의 현재 삶의 단계에 맞춰 개인 맞춤 운동 및 영양 계획을 제공합니다.

운동, 식사 기록, 정기적인 체크를 통해 진행 상황을 쉽게 추적하세요.

고급 분석 도구를 통해 실시간 업데이트를 위해 피트니스 워치와 연동하세요.

또한, 1:1 채팅 기능을 통해 MarceFit과 의료 전문가 팀의 직접적인 지원을 받아 즉각적인 답변을 얻을 수 있습니다.

주요 기능:

• 개인 맞춤 운동 계획: 체중 증가, 지방 감량, 근육 강화 또는 전반적인 건강 증진 등 목표에 맞춰 제공됩니다.

• 영양 및 건강한 습관: 개인 맞춤 식단 계획을 확인하고 일일 섭취량, 수분 섭취량, 걸음 수, 소모 칼로리를 추적하세요.

• 성경 워크숍 "하나님의 인도하심으로 당신의 몸을 변화시키세요": 당신의 전인적 변화에 초점을 맞춘 이 워크숍은 성경적 관점에서 당신의 몸을 바라보고, 돌보고, 존중하는 방법을 안내합니다.

• 1:1 채팅 및 화상 통화: 코치 및 영양사와 직접 소통하며 동기를 부여하고 목표 달성을 위한 동기를 유지하세요.

• 체크인 및 진행 상황: 정기적으로 체크인하여 성과를 측정하세요. 체중, 반복 횟수, 신체 치수를 추적하고 사진, 체지방률, 근육량 등으로 진행 상황을 기록하세요.

• 피트니스 기기 연동: 피트니스 워치를 연동하여 실시간 업데이트를 받고 진행 상황을 전체적으로 확인하세요.

면책 조항:

앱 사용 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.