Str8 Performance

STR8 Performance アプリを使用すると、どこからでもワークアウトを記録できるようになりました。完了したワークアウトと今後予定されているワークアウトを表示します。進捗状況を追跡し、STR8 パフォーマンス ワークアウトを最大限に活用してください。

STR8 パフォーマンス トレーニング プログラムは、運動能力を最大限に高め、パフォーマンス目標に向けて導くようにカスタマイズされています。 STR8 パフォーマンス トレーニング プログラムでは、運動能力開発アプローチに従うことで、基礎的な筋力ベースを拡大し、時間の経過とともにパフォーマンス スキルを向上させることができます。各スポーツ特有のワークアウトでは、体を適切にウォームアップし、効率的に体重を移動し、優れた筋力と瞬発力を効果的に開発する方法を学びます。

すべての機能とコンテンツにアクセスするには、アプリ内で直接自動更新されるサブスクリプションを使用して、月単位で STR8 パフォーマンス グループに参加できます。各グループはスポーツ固有またはクラス固有であり、毎月のワークアウト、コンテンツ、グループ メッセージを受け取ります。

STR8 パフォーマンス トレーニング プログラムは、スポーツ パフォーマンスの世界における科学的に信頼できる最先端の研究に基づいています。各トレーニング グループで利用できるオンライン プログラムは、STR8 パフォーマンス コーチが何百人ものアスリートのパフォーマンス スキルを向上させるために使用しているプログラムとまったく同じです。

100 を超える独自のストレングスおよびコンディショニングのエクササイズやドリルのライブラリにアクセスして、ゲームを次のレベルに引き上げましょう。 STR8 パフォーマンス演習は、強さ、スピード、機敏性、バランス、耐久性、瞬発力に焦点を当てています。各エクササイズは体の部位と難易度のカテゴリに分類されており、プログラムを進めていくことができます。

最高のプログラムの 1 つで、筋力とコンディショニングをトレーニングし、向上させるチャンスです。 STR8 パフォーマンス アプリは、知識を得て筋力とコンディショニングを向上させたいアスリート、プレーヤー、トレーナー、コーチ、または保護者を対象としています。