Exakt Running & Mobility

Con Exakt Running, preparati per la tua prima 5 km o per la tua prossima maratona. Un'unica app che riunisce piani di allenamento strutturati e sessioni mirate di forza e mobilità.

Sviluppata da esperti di corsa e allenamento, Exakt ti aiuta ad allenarti con uno scopo preciso, a costruire la tua fiducia e a raggiungere i tuoi obiettivi.

PIANI DI ALLENAMENTO PER IL TUO PROSSIMO OBIETTIVO

Scegli un piano di allenamento adatto alla tua esperienza e alle tue ambizioni:

• Da principiante a 5 km

• 5 km

• 10 km

• Mezza maratona

• Maratona

• Allenamento progressivo

Segui sessioni strutturate e migliora gradualmente la tua capacità di corsa, con piani che si adattano al tuo feedback di allenamento.

FORZA E MOBILITÀ PER I RUNNER

Integra forza e mobilità nella tua routine di corsa. Completa le tue corse con esercizi guidati per forza, equilibrio, stabilità e controllo del movimento.

Scegli piani mirati per aree come piedi, caviglie, polpacci, ginocchia, ischiocrurali, fianchi e parte bassa della schiena. Segui programmi di allenamento progressivi con indicazioni chiare su esercizi, ripetizioni e serie.

Che tu stia creando una routine di allenamento regolare o ti stia preparando per una gara, integra corsa, forza e mobilità per raggiungere i tuoi obiettivi.

CONSULENZA DI ESPERTI, APPLICATA ALLA PRATICA

• Oltre 600 video di esercizi per guidare il tuo allenamento.

• Programmi ideati da esperti, basati sulla scienza dello sport e sull'esperienza nella corsa.

• Sessioni progressive per aiutarti a migliorare la tua forma fisica nel tempo.

• Programmi di allenamento che si adattano al tuo feedback.

• Programmi di corsa, forza e mobilità in un'unica app.

UN ABBONAMENTO, TUTTI I PROGRAMMI DISPONIBILI

Un abbonamento a Exakt Running ti dà accesso a tutti i programmi di corsa, forza e mobilità disponibili.

È disponibile una prova gratuita di 7 giorni, soggetta a requisiti di idoneità e all'offerta mostrata nell'app. Consulta il prezzo e i termini dell'abbonamento prima di abbonarti. Puoi gestire o annullare gli abbonamenti acquistati tramite Google Play nelle impostazioni del tuo abbonamento Google Play.

Prezzi: https://www.exakthealth.com/en/pricing

INFORMAZIONI SU EXAKT RUNNING

Exakt Running supporta il fitness e l'allenamento in generale. Non fornisce diagnosi, trattamenti o riabilitazione da infortuni e non sostituisce il parere di un medico o di un fisioterapista. In caso di infortuni, sintomi o dubbi sull'attività fisica, consultare un medico qualificato prima di iniziare ad allenarsi.

SCOPRI DI PIÙ

Sito web: https://www.exakthealth.com/en

Termini e condizioni: https://www.exakthealth.com/en/terms

Informativa sulla privacy: https://www.exakthealth.com/en/privacy-policy

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