The Exercise App

Aplikasi ini dilengkapi dengan serangkaian latihan yang digunakan dalam Fungsional Pelatihan Kekuatan Sistem kami. Ada juga banyak latihan di sini untuk digunakan oleh siapa saja yang tertarik untuk bekerja kebugaran kami dan secara umum dan kami menawarkan beberapa latihan alternatif untuk mencari orang untuk menambahkan sesuatu yang baru atau menyegarkan diri mereka rutinitas latihan yang ada.

Latihan berkisar dari binaraga fungsional, latihan kekuatan, kebugaran, berat badan, inti, kekuatan, melompat, kecepatan dan kelincahan dan kami juga menyertakan beberapa latihan pemanasan besar.