The Exercise App

Cette application dispose d'une série d'exercices utilisés dans notre système de formation de la force fonctionnelle. Il y a aussi de nombreux exercices ici pour une utilisation par toute personne intéressée à travailler notre et de conditionnement physique en général et nous vous proposons quelques grands exercices alternatifs pour les personnes qui cherchent à ajouter quelque chose de nouveau ou de rafraîchir leurs routines d'entraînement existantes.

Les exercices vont de musculation fonctionnelle, musculation, fitness, poids du corps, l'âme, la puissance, le saut, la vitesse et l'agilité et nous également quelques grands exercices d'échauffement.