TimerWOD: WOD & Interval Timer

口袋里的健身计时器。从第一个重复动作到最后一个提示音。

一款计时器，满足各种训练模式：计时、AMRAP、EMOM、间歇训练，或多种模式混合。只需几秒即可设置，按下“开始”按钮即可开始训练。醒目的LED数字显示，即使在健身房的另一端也能清晰可见；精准的秒数提示音；每次训练都会自动保存到您的训练日志中。安卓和iPhone用户均可免费使用，无需注册账号。

各种训练模式

计时：设定时间上限，或不设上限。点击“+ ROUND”按钮即可开始每轮训练，并实时查看您的分段成绩。

AMRAP计时器：在规定时间内完成尽可能多的轮数。点击一次即可计数轮数，并在最后添加最后一轮的重复次数。

EMOM计时器：每分钟、每2分钟、每30分钟，或根据训练计划进行设置。包含轮数、组数和组间休息时间。极限挑战：每轮多做一次。

间歇训练计时器：训练与休息交替进行。 HIIT 40/20、HIIT 30/30、Tabata 和 FGB 模式已准备就绪，您也可以自定义训练次数。它可用作 HIIT 计时器、Tabata 计时器、循环训练计时器或拳击回合计时器。

混合模式：您可以将 For Time、AMRAP、EMOM、间歇训练、训练和休息模块组合成一次训练，顺序不限。只需一次“开始”按钮即可启动整个训练，时间轴会显示您的训练进度。

健身房时钟

大号 LED 数字显示：红色代表训练，绿色代表休息，琥珀色代表倒计时。一目了然，轻松掌握训练阶段。

将手机横屏，时钟将充满整个屏幕。

手机锁定、屏幕关闭或正在播放音乐时，时钟会按时发出哔哔声。每次哔哔声响起时，音乐音量都会降低，然后恢复正常。

您的训练计划会以卡片的形式显示在锁定屏幕上，带有“暂停”、“下一个”和“停止”按钮。

在“更多选项”中，您可以设置热身、放松和最后一轮后的休息。您可以选择正计时或倒计时。

屏幕在整个训练过程中保持常亮。

预设和快速启动

内置：HIIT 40/20、HIIT 30/30、Tabata、FGB、EMOM 10、EMOM 40、Death By 和 AMRAP 20。

将任何设置或完成的训练保存为您自己的预设。您最近的训练记录位于主屏幕的“快速启动”下方：只需轻点一下即可开始计时。

训练结束后

结果包括您的时间、轮数和次数，以及每轮的用时，用时较短的轮数会以绿色显示。

感受、笔记和白板照片将与训练记录一起保存。

训练日志：每次训练及其笔记和照片，本周的训练次数，以及“重复”选项，可再次运行相同的训练。

分享图片：将您的训练结果以渐变、深色卡片或记分板的形式添加到您自己的照片中，或者添加到深色、浅色或贴纸卡片中。支持故事和方形尺寸，可直接发布到 Instagram 或保存到您的照片库。

支持多种语言

英语、西班牙语和葡萄牙语。应用会根据您手机的语言自动切换，您也可以在“设置”中选择一种。

免费，无需注册

无需注册。打开应用即可开始训练。专为功能性健身和所有进行间歇训练的人士打造：WOD（每日训练）、HIIT（高强度间歇训练）、循环训练、壶铃训练、划船、拳击等。

如有任何疑问或建议，请联系：support@timerwod.com