Grity - Sport & fitness

Tại Grity, mỗi bản cập nhật đều tuân theo cùng một nguyên tắc: đơn giản hóa cuộc sống của bạn và giúp hành trình của bạn trở nên suôn sẻ hơn.

Chúng tôi liên tục cải thiện ứng dụng để mang đến cho bạn trải nghiệm tốt nhất có thể, với các tối ưu hóa được thiết kế để giúp ứng dụng trở nên đơn giản, rõ ràng và trực quan hơn khi sử dụng hàng ngày.

Bạn sẽ tìm thấy tất cả các công cụ Grity cần thiết để kiểm soát cụ thể quá trình chuyển đổi hàng ngày của mình.

Hệ thống theo dõi cho phép bạn hình dung những gì bạn tiêu thụ và những gì bạn tiêu hao để đạt được mục tiêu, nhờ vào bộ đếm calo thông minh.

Dễ dàng thêm thực phẩm bằng cách quét mã vạch cho các sản phẩm chế biến sẵn hoặc tìm kiếm thủ công các nguyên liệu thô, và tích hợp chúng trực tiếp vào thói quen hàng ngày của bạn chỉ trong vài giây.

Bạn cũng có thể tạo công thức nấu ăn của riêng mình và lọc công thức theo số lượng calo để điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp với tốc độ của bạn. Để dễ quản lý, hãy lên kế hoạch bữa ăn cho cả tuần trực tiếp từ kế hoạch bữa ăn của bạn, tìm chúng trên Bảng điều khiển và kiểm tra những gì bạn thực sự đã tiêu thụ.

Kế hoạch bữa ăn của bạn cũng cho phép bạn quản lý macro cho mỗi bữa ăn trong tuần, với tổng số hiển thị ngay lập tức. Cái nhìn rõ ràng hơn về sự cân bằng dinh dưỡng giúp bạn luôn bám sát mục tiêu của mình.

Để hoàn tất việc theo dõi, hãy đánh dấu các bài tập Grity của bạn và xem ngay lượng calo đã đốt cháy. Ngoài các bài tập Grity, hãy thêm các hoạt động cá nhân của bạn như chạy bộ, làm vườn hoặc bất kỳ hoạt động hàng ngày nào khác để quản lý tổng lượng calo tiêu thụ trực tiếp từ bảng điều khiển của bạn.

Phương pháp vẫn đơn giản: bạn quản lý chế độ ăn uống của mình dựa trên lượng calo, cho một cách tiếp cận rõ ràng hơn, linh hoạt hơn và trên hết là bền vững.

Và tất nhiên, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ làm nên sức mạnh của Grity: các chương trình thể dục phù hợp với mọi trình độ và mục tiêu, hàng trăm công thức nấu ăn đơn giản và hiệu quả, và giao diện được thiết kế để hướng dẫn bạn từng bước.

Lời nhắn từ Thibault & Justine, những người sáng lập Grity:

"Đừng chờ đợi thêm nữa: với Grity, mỗi ngày đưa bạn đến gần hơn với kết quả tương lai của mình." "Với Grity, việc lấy lại quyền kiểm soát cơ thể, năng lượng và thói quen của bạn chưa bao giờ dễ dàng hơn thế."